(Untitled)

[murmura]

Вчера на спорте единственная из всей группы сделала мостик. Сегодня расплачиваюсь со спиной.

Неделю назад Эйтан закинул соску на дерево за балконом (и как достал???), сегодня ее скинули вороны.

Весело живем, а че.

Comments

[rekosha]

Ты мостик? Ну не фигасебе!! Я когда то умела с рук на мостик становится. Но сейчас даже близко нет

[murmura]

я, ага

[virtualsmoker]

Ого, ты полна сюрпризов:)
Где это надо делать мостик?

[murmura]

не надо, а желательно.

это я на ицув гуф хожу

[virtualsmoker]

здорово:)

[grinochka]

ого.. спорт..у меня сил ниначто нет :(((
воронам соска не понравилась :)

[murmura]

они ее почти неделю держали! :)))

[mijunin]

ляг на пол или какую-нибудь твердую поверхность,сцепи руки в замок за затылком и, расслабив мышцы спины, подвигай потихонечку позвоночником вправо-влево пару минут.

[murmura]

ага, но толь дома, на работе неохота цирк устраивать :)))

[mijunin]

да ладно... и тебе легче будет, и людЯм интересно.

[murmura]

я сидя потягивалась, уже легче
к тому же нет времени на полу валяться )))

[shi_ra]

А я не пилатес хожу, первое время после каждого занятия по три дня как побитая ходила. А теперь ничего :)

[murmura]

я два занятия пропустила плюс повыгибалась со спиной, вот она и болит.

[shi_ra]

тебе надо в такой позе полежать, это расслабляет мышцы спины

[murmura]

и в такой полежу, но уже дома