Про постановку целей и письмо в будущее самому себе
Пост 1. Создать себя заново или дальше плыть как говно по течению?
Пост 2. Зачем что-то менять?
После того, как я проработала 5 лет в корпорации, у меня выработалась аллергия и физическая непереносимость на постановку целей (долгосрочных). Нас там нормально так помотали по разным тренингам (большинство из которых были полезными и интересными), в том числе и личностного роста, где бесконечно вдалбливали в голову о пользе долгосрочного планирования. Мол, цели должны быть прописаны на год, три, пять и даже 10 и 20 лет вперёд, ибо если ты не знаешь, куда идёшь, то плывёшь, как говно по течению.
Я поддалась, пришла домой, открыла блокнот и прописала: что я хочу видеть через год, три и пять лет.
Прошёл год, я читала свой блокнот и ржала в голос. Жизнь настолько перевернулась с ног на голову, что ничего из написано было не только неосуществимым, но оно мне просто уже не нужно было! Я уже жила в другой стране, жизнь дала мне гораздо больше, чем я тогда даже могла представить. Я сделала вывод, что
Жизнь - гораздо богаче наших представлений о ней.
И забила на долгосрочное планирование на долгие годы. Последние несколько лет я планирую свою жизнь максимум на 3 месяца вперёд. Вы, наверное, сейчас в ужасе ахнете? Как так можно жить?)) Да вообще легко, я не знала и не пыталась загадывать, где окажусь через пол года, и жизнь не переставала меня удивлять.
Но что-то пошло не так, раз уж я встала на путь создания новой себя. Чувствуется неудовлетворённость где-то. Значит, надо что-то менять. Следуя этапам проекта, я прошла обнуление: выкинула весь мусор из настоящего, отказалась от прошлого (нужно перестать даже думать о нём), заменила все старые, протухшие установки аля «я страшная и меня никто не любит» (это шутка сейчас) на новые и продуктивные, а также отказалась от ожиданий будущего.
Ощутила себя осознанно здесь и сейчас. В моменте.
Это, наверное, даже удивительно, но у меня действительно всё получается легко и просто. Может быть потому, что я ничего не пропускаю и этап за этапом прописываю все свои выводы в блокноте, и пока не пойму, что пришло осознание, не двигаюсь дальше.
Дак вот я дошла до момента, где нужно было прописать свои цели. Долгосрочные, на несколько лет. Блиииааать - сказала я. Но мне упростили задачу, уточнив, что цели нужно прописать по четырём параметрам: тело, дело, душа и отношения. То есть где я, например, хочу быть через 5 лет по каждому из этих четырёх эпостасей. Отталкиваясь от этих рамок, задача значительно упростилась (да, чёрт возьми, вечно мне нужна какая-то внешняя система), и я написала и про тело, и про дело, и про душу с отношениями, где и кем я себя вижу. Написала на три года в блокноте.
А потом пошла дальше и накатала письмо самой себе в будущее с целями на год =) Для этого есть специальные сервисы, письмо придёт на email. В общем, тоже накатала по этим четырём сферам где хочу быть.
Интересно, опять через год поржём? Или, наконец, пойму, что двигаюсь правильно?
Подписаться на обновления
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Пост 2. Зачем что-то менять?
После того, как я проработала 5 лет в корпорации, у меня выработалась аллергия и физическая непереносимость на постановку целей (долгосрочных). Нас там нормально так помотали по разным тренингам (большинство из которых были полезными и интересными), в том числе и личностного роста, где бесконечно вдалбливали в голову о пользе долгосрочного планирования. Мол, цели должны быть прописаны на год, три, пять и даже 10 и 20 лет вперёд, ибо если ты не знаешь, куда идёшь, то плывёшь, как говно по течению.
Я поддалась, пришла домой, открыла блокнот и прописала: что я хочу видеть через год, три и пять лет.
Прошёл год, я читала свой блокнот и ржала в голос. Жизнь настолько перевернулась с ног на голову, что ничего из написано было не только неосуществимым, но оно мне просто уже не нужно было! Я уже жила в другой стране, жизнь дала мне гораздо больше, чем я тогда даже могла представить. Я сделала вывод, что
Жизнь - гораздо богаче наших представлений о ней.
И забила на долгосрочное планирование на долгие годы. Последние несколько лет я планирую свою жизнь максимум на 3 месяца вперёд. Вы, наверное, сейчас в ужасе ахнете? Как так можно жить?)) Да вообще легко, я не знала и не пыталась загадывать, где окажусь через пол года, и жизнь не переставала меня удивлять.
Но что-то пошло не так, раз уж я встала на путь создания новой себя. Чувствуется неудовлетворённость где-то. Значит, надо что-то менять. Следуя этапам проекта, я прошла обнуление: выкинула весь мусор из настоящего, отказалась от прошлого (нужно перестать даже думать о нём), заменила все старые, протухшие установки аля «я страшная и меня никто не любит» (это шутка сейчас) на новые и продуктивные, а также отказалась от ожиданий будущего.
Ощутила себя осознанно здесь и сейчас. В моменте.
Это, наверное, даже удивительно, но у меня действительно всё получается легко и просто. Может быть потому, что я ничего не пропускаю и этап за этапом прописываю все свои выводы в блокноте, и пока не пойму, что пришло осознание, не двигаюсь дальше.
Дак вот я дошла до момента, где нужно было прописать свои цели. Долгосрочные, на несколько лет. Блиииааать - сказала я. Но мне упростили задачу, уточнив, что цели нужно прописать по четырём параметрам: тело, дело, душа и отношения. То есть где я, например, хочу быть через 5 лет по каждому из этих четырёх эпостасей. Отталкиваясь от этих рамок, задача значительно упростилась (да, чёрт возьми, вечно мне нужна какая-то внешняя система), и я написала и про тело, и про дело, и про душу с отношениями, где и кем я себя вижу. Написала на три года в блокноте.
А потом пошла дальше и накатала письмо самой себе в будущее с целями на год =) Для этого есть специальные сервисы, письмо придёт на email. В общем, тоже накатала по этим четырём сферам где хочу быть.
Интересно, опять через год поржём? Или, наконец, пойму, что двигаюсь правильно?
Подписаться на обновления
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: