Новые занятия в расписании: Port De Bras, стречинг и пр.
Начиная с 23 февраля в нашем расписании появится еще одна новая клеточка!
Хоть это будут и не танцевальные, но очень важные и полезные занятия.
Port De Bras - это оригинальная программа тренировок, основанная на движениях, пластике, силовых нагрузках, упражнениях для осанки и гибкости, позволяющих создавать безграничное множество комплексов, уроков в групповых программах и персональном тренинге.
Статическая растяжка увеличивает не только гибкость, а так же способствует восстановлению мышц после интенсивных тренировок. В тренировки используются продвинутые позиции и сам комплекс направлен на разработку труднодоступных мышечных групп.
Преподаватель: Юрий Штыкин
Работал фитнес-инструктором больше пяти лет, далее перешел на персональные тренировки. Имеет довольно большой танцевальный опыт, в т.ч. в социальных танцах: танго, линди хоп, сальса.
Время: понедельник, 18.45
Место: г.Москва, 12-й проезд Марьиной Рощи, .8 стр.2, этаж 3
Первое занятие 23 февраля. Абонементы действуют.
P.S. Ребята из Comp&Show группы уже занимались с Юрой, можете спросить их о впечатлениях и результатах.
Хоть это будут и не танцевальные, но очень важные и полезные занятия.
Port De Bras - это оригинальная программа тренировок, основанная на движениях, пластике, силовых нагрузках, упражнениях для осанки и гибкости, позволяющих создавать безграничное множество комплексов, уроков в групповых программах и персональном тренинге.
Статическая растяжка увеличивает не только гибкость, а так же способствует восстановлению мышц после интенсивных тренировок. В тренировки используются продвинутые позиции и сам комплекс направлен на разработку труднодоступных мышечных групп.
Преподаватель: Юрий Штыкин
Работал фитнес-инструктором больше пяти лет, далее перешел на персональные тренировки. Имеет довольно большой танцевальный опыт, в т.ч. в социальных танцах: танго, линди хоп, сальса.
Время: понедельник, 18.45
Место: г.Москва, 12-й проезд Марьиной Рощи, .8 стр.2, этаж 3
Первое занятие 23 февраля. Абонементы действуют.
P.S. Ребята из Comp&Show группы уже занимались с Юрой, можете спросить их о впечатлениях и результатах.