когда попадает на глубокий сон и вставать совсем тяжко, то можно переставить будильник минут на 20-30. скорее всего, получится встать намного лучше. только не стоит выключать его совсем, чтобы не втоптать слишком много.
хм... попробую, спасибо:) Только что-то мне подсказывает, что состояние от такого вот "дремания" (крепким сном, полноценным досыпанием это назвать сложно)еще хуже состояние у меня будет. В общем, надо посмотреть.
Наверное, старые привычки:) По себе скажу - не безоблачно, да, но результат есть. Это факт. Так что буду продолжать в таком режиме жить. Организму сложно сразу перестроиться.
Comments 9
Reply
Только вот как бы так просыпаться бы только в правильную фазу сна......
Reply
Reply
Только что-то мне подсказывает, что состояние от такого вот "дремания" (крепким сном, полноценным досыпанием это назвать сложно)еще хуже состояние у меня будет. В общем, надо посмотреть.
Reply
(The comment has been removed)
По себе скажу - не безоблачно, да, но результат есть. Это факт. Так что буду продолжать в таком режиме жить. Организму сложно сразу перестроиться.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment