Занятная вещь

[mr_top]

"Sleeptracker. Это такой хитрованский будильник. Надеваешь на руку, выставляешь период времени, в течение которого желательно пробудиться, и он отслеживает фазы сна и будит только когда сон неглубок."

http://korf.livejournal.com/27475.html

Comments

[victorrria]

Интересно, а из комы он тоже выводить умеет?
А то у меня по утрам не столько фазы сна, сколько одна сплошная фаза комы...

[mr_top]

:-)). Ну разве что электрошоком, но это будет в следующей версии.

А если серьезно, там же на сайте (да и много где еще) можно найти фазы сна и попытаться приноровиться вставать через определенные промежутки времени. Я например знаю, что если уж спать придется мало, то лучше меньше 5 часов спать, потому что если спать больше 6, но меньше 8-9, будет тяжело. Также заметил, что вставать проще около 9. Позже 9.30, но до 11 встать очень трудно.

[lika_rostov]

Мне интересно, с каким периодом меняются фазы сна?
А если в тот промежуток времени в который желательно проснуться не будет неглубокой фазы, то он вообще не будит или будит действительно электрошоком? :)

[mr_top]

О фазах сна:
http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep#Stages_of_sleep
http://www.sleeptracker.com/howitworks_stages.aspx

Совсем не будит. Если нужно все равно вставать ровно в 8, можешь пользоваться обычным будильником :-)))

[lethe_s]

эх, такой бы будильничек!.. а то тяжко каждый день в 5:25 подниматься :( все дни превращаются в мечты о сне

[mr_top]

ну если каждый день все равно в 5:25 вставать, то такой будильник и не пригодится :-/
я когда-то вставал в 7:37. хотя это мало кто понимал :)