Все намного проще: раньше нормальным считался вес, который сейчас считается избыточным. Посмотрите на кинозвезд шестидесятых годов - по нынешним меркам они все страдают ожирением)
Дело больше всего в том, что стал лидировать дефицит витамина Д, в первую очередь. Мало на солнце бываем. Ну и до кучи дефициты магния и группы В. Я вот недавно анализы сдавала- несмотря на то, что весь год пью по пять тысяч единиц, только еле еле норма. А если этого витамина мало, но двигаться вообще желания не возникает. Ну и вообще минерализация продуктов питания сильно упала. Тот же шпинат сейчас уже никакого Папая не сделает супер мачо.
При селекции новых сортов делался упор на товарный вид и долгое хранение, а не на содержание микроэлементов. Вот и не доедаем по качеству, но зато переедаем по калориям. Неврологи вон говорят, что заболевания связанные с дефицитом группы В снова стали появляться, прием именно при избытке веса, а не так как раньше - при недостатке.
Странно, Вы какой витамин Д брали? Я брала now foods, в желатиновых капсулах, правда дозировку перепутала и принимала 10 тыс в сутки. За месяц с дефицита витамина Д у меня стал переизбыток. Может быть, он у Вас не усваивается? 5 тыс ед - это тоже немалая доза, не может он за год не подняться ((
Так я про это и пишу- у многих сейчас не усваиваются многие витамины и микроэлементы. У меня больше связано с усталостью надпочечников. Реально и так то плохо витамин Д усваивался, а как надпочечники сдали, так и поперла усталость и лишний вес. Я ту же фирму пью, только пять тысяч.
Я не знаю, я много читала про то, что усталость надпочечников - это выдуманный диагноз, не признанный никакими серьезными медицинскими организациями. Хотя, справедливости ради, скажу, что и в пользу этого диагноза читала аргументированные статьи. Просто охватывает чувство такой беспомощности.. В том смысле, что, не будучи самому биохимиком просто нереально понять, в чьих словах истина.
Я уже на своей шкуре убедилась, что это правда. И если обращаться к врачам, которые учились не у нас, то они думают по другому. Мне диагноз про дефицит витамина Д поставили десять лет назад и тогда апатию, дикую вялость и растущий как на дрожжах вес остановили копеечным аквадетримом, и все местные врачи говорили, что это чушь. А сейчас анализ на витамин Д есть в любой лаборатории.
Извините, просто мне это весьма актуально.. А до какого уровня вы доводили витамин Д? До середины нормы или до верхнего края нормы? У меня он 20, это нижний край понятия "низкий" по значениям моей лаборатории.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Я вот недавно анализы сдавала- несмотря на то, что весь год пью по пять тысяч единиц, только еле еле норма. А если этого витамина мало, но двигаться вообще желания не возникает.
Ну и вообще минерализация продуктов питания сильно упала. Тот же шпинат сейчас уже никакого Папая не сделает супер мачо.
При селекции новых сортов делался упор на товарный вид и долгое хранение, а не на содержание микроэлементов. Вот и не доедаем по качеству, но зато переедаем по калориям. Неврологи вон говорят, что заболевания связанные с дефицитом группы В снова стали появляться, прием именно при избытке веса, а не так как раньше - при недостатке.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment