а вообще, ты красивая. тебя любят такой, какая ты есть. плюс или минус пару кг. пусть звучит банально, но это так. ты красива и внешне, и изнутри. не забывай об этом :*
спасибо, милая)приятно слышать. но надо взять себя в руки и перебороть потому, что у меня реальные проблемы со здоровьем. хочу начать правильно питаться.
да, это нужно. главное, что есть люди, которые поддержат. лучше всего не оптимальный набор калорий в день и физические нагрузки - те же прогулки по городу, дома поприседать, - гораздо эффективнее, чем голодать, занижать калории, ибо потом только хуже, больше срывов и проблем со здоровьем. сужу по себе... так что дерзай. ты сможешь )
Comments 3
а вообще, ты красивая.
тебя любят такой, какая ты есть.
плюс или минус пару кг. пусть звучит банально, но это так.
ты красива и внешне, и изнутри.
не забывай об этом :*
Reply
но надо взять себя в руки и перебороть потому, что у меня реальные проблемы со здоровьем. хочу начать правильно питаться.
Reply
главное, что есть люди, которые поддержат.
лучше всего не оптимальный набор калорий в день и физические нагрузки - те же прогулки по городу, дома поприседать, - гораздо эффективнее, чем голодать, занижать калории, ибо потом только хуже, больше срывов и проблем со здоровьем.
сужу по себе...
так что дерзай. ты сможешь )
Reply
Leave a comment