Спокойствие, только спокойствие

[montreal15]

C таким отношением к жизни поселившемуся на крыше Карлсону о здоровье можно было бы и вовсе не думать. Ведь известно, что ”все болезни от нервов”. Не все, конечно, и не только от нервов, но вклад ментальной составляющей в приобретение и развитие большинства дегенеративных заболеваний никак не меньше, если не больше, чем то, что привносится

Comments

[sol_stice]

Спасибо большое за отличную статью и возможность очередной раз задуматься и попытаться изменить своё отношение к проблемам/стрессу.
Наверное, победить перманентный стресс без помощи извне очень сложно. Мне в своё время йога очень помогла. Жаль что забросила, ваша статья мотивирует уделить особое внимание ментальному здоровью )
Послушаю что еще посоветуют:)

[montreal15]

Спасибо, советов и очень полезных, уже здесь не мало, но всегда хотелось бы большего.

[ext_3790454]

Спасибо за статью!

[pink_seal]

Спасибо за статью! Я вот думаю, что в делах душевных, а ведь стресс - это не только физиология, но и душевная травма, не может быть общеупотребительного рецепта. Ведь мы все разные. Я, спустя пару лет после постановки диагноза, осознала, что чтобы справиться с длительным стрессом, который вызвал болезнь,мне необходимо было чье-то участие - психолога или духовника, но я тогда не понимала этого и не принимала. А кому-то достаточно самостоятельно поделать пранаямы и полежать в шавасане - все так индивидуально!. И еще проблема в том, что внутри стресса очень сложно осознать, что помощь нужна, и ещё ведь нужно самому определить, какая именно помощь.

[vlenvlen]

Согласна с вами ,что "внутри стресса очень сложно осознать, что помощь нужна, и ещё ведь нужно самому определить, какая именно помощь."Состояние стресса это подавленная агрессия.Есть действия ,а есть видимость действия когда я делаю и неосознаю свои действия ,поэтому я не понимаю что я делаю ,поэтому это является как видимость,мозг не понимает действия,делаю или не делаю ,видеть беспомощность во всем…Очень важно понимание ,осознанная любовь к себе,люблю ,ценю,дорожу …

[montreal15]

С последним Ващим утверждением целиком согласен.

[montreal15]

Вы, конечно правы, мы все разные, но механизм, лежащий в основе стресса у всех одинаков. За годы эволюции он нисколько не изменился. Манифестация этого механизма,палитра наших субъективных ощущений бесконечна. Потому так трудно иметь с этим дело, хотя общий подход, который обсуждался в предыдущих комментариях, просматривается.

[ne_interesno]

Спасибо за очередную ценную статью!

1. Двумя руками "за" йогу-нидру. Проверено на себе. Отлично.

2. Ещё одна методика тотального расслабления - танатотерпаия. http://tanatoterra.com/?art=3. Также проверено на себе. Мощнейшая вещь.

[montreal15]

Спасибо

[as_beregovoe]

Те,кто "не заботится о завтрашнем дне"(Матф.гл.6 : 34),довольствуется малым ,много молится и трудится -имеют такие результаты:
https://ria.ru/religion/20071204/90911677.html

[montreal15]

А Вы много знаете тех, кого не заботит завтрашний день или тех, кто подобно монахам, из приведенной Вами ссылки, живет в молитвах и трудах праведных.
Мне, как-то не попадались.