я пью утром натощак 2 стакана + перед приемом пищи по 1 стакану. За день получается 1,5 л, что уже гуд. 2 л сейчас не выпиваю, тоже влезает с трудом. Когда холодно на улице не могу пить много воды ))
Держать под рукой стакан воды. Если пить хочется, но не сильно, можно полениться за водой идти, и получится, что выпито меньше, чем была потребность. А так, захотела - хлебнула глоток. И пичкать себя не надо.
Comments 25
Reply
Reply
Reply
Reply
2 л сейчас не выпиваю, тоже влезает с трудом. Когда холодно на улице не могу пить много воды ))
Reply
И пичкать себя не надо.
Reply
Reply
Reply
Пойду поем.))))
Reply
Решила не худеть? )
Reply
Reply
Reply
Leave a comment