Бегаю

[mono_polist]

Comments

[nail23]

Молодца! я на тренажере

[mono_polist]

в общем мы два молодца! ;))

[nail23]

Третий день на горных лыжах.

[mono_polist]

О_о круто! а я не умею...

[4irikalka]

Что никогда не могла себя заставить, так это бегать..) Кстати, бегать оказывается еще уметь надо, кто-то мне рассказывал, что нужно ноги высоко поднимать, иначе эффекта нет.

[mono_polist]

на бег заново взглянула после прочтения книги Харуки Мураками: “О чем я говорю, когда говорю о беге.” А вообще бег мне помогает убирать целлюлит после родов ;) ну и подтянуть всё, что свисает ))

Мне кажется бегать можно хоть трусцой, главное бегать регулярно. Читала, что жиры сжигаются после 20 минут бега, поэтому планирую увеличить "дозу" до 40 минут ))

[raffaello_life]

а где бегаешь?

[mono_polist]

вокруг домов ))
иногда на стадионе, где школа на Карякина
побегать вместе не хотишь? )

[raffaello_life]

ваще хочу, я сейчас как раз спорт клуб недорогой ищу, надо обдумать твое предложение

[mono_polist]

думай-думай
недорогой и прикольный только алексфитнес, но он далековато, на фмр
все, что тут рядом со мной дороговато

[rabbyyy]

классно, а мне вот не с кем мелочь оставить, чтобы бегать...

[mono_polist]

с мужем? бабушкам?
если мелочь умеет ходить может брать с собой на стадион?

[rabbyyy]

мелочи целых две, одной год и два, второй три и восемь, поэтому с собой пока никак... бабушки по разным городам, муж с утра до вечера на работе... так что буду дома извращаться))

[mono_polist]

блин вот это печаль! Пусть муж тренажеры покупает ) с ними веселее ))