Бегаю

Jan 13, 2014 22:43


Read more... )

бег, худею, спорт

Leave a comment

Comments 24

nail23 January 13 2014, 21:38:53 UTC
Молодца! я на тренажере

Reply

mono_polist January 14 2014, 06:21:42 UTC
в общем мы два молодца! ;))

Reply

nail23 January 14 2014, 06:32:35 UTC
Третий день на горных лыжах.

Reply

mono_polist January 14 2014, 06:54:18 UTC
О_о круто! а я не умею...

Reply


4irikalka January 14 2014, 06:32:26 UTC
Что никогда не могла себя заставить, так это бегать..) Кстати, бегать оказывается еще уметь надо, кто-то мне рассказывал, что нужно ноги высоко поднимать, иначе эффекта нет.

Reply

mono_polist January 14 2014, 06:59:05 UTC
на бег заново взглянула после прочтения книги Харуки Мураками: “О чем я говорю, когда говорю о беге.” А вообще бег мне помогает убирать целлюлит после родов ;) ну и подтянуть всё, что свисает ))

Мне кажется бегать можно хоть трусцой, главное бегать регулярно. Читала, что жиры сжигаются после 20 минут бега, поэтому планирую увеличить "дозу" до 40 минут ))

Reply


raffaello_life January 14 2014, 08:01:23 UTC
а где бегаешь?

Reply

mono_polist January 14 2014, 08:20:44 UTC
вокруг домов ))
иногда на стадионе, где школа на Карякина
побегать вместе не хотишь? )

Reply

raffaello_life January 14 2014, 08:32:18 UTC
ваще хочу, я сейчас как раз спорт клуб недорогой ищу, надо обдумать твое предложение

Reply

mono_polist January 14 2014, 11:43:16 UTC
думай-думай
недорогой и прикольный только алексфитнес, но он далековато, на фмр
все, что тут рядом со мной дороговато

Reply


rabbyyy January 14 2014, 10:22:23 UTC
классно, а мне вот не с кем мелочь оставить, чтобы бегать...

Reply

mono_polist January 14 2014, 11:44:29 UTC
с мужем? бабушкам?
если мелочь умеет ходить может брать с собой на стадион?

Reply

rabbyyy January 14 2014, 11:51:41 UTC
мелочи целых две, одной год и два, второй три и восемь, поэтому с собой пока никак... бабушки по разным городам, муж с утра до вечера на работе... так что буду дома извращаться))

Reply

mono_polist January 14 2014, 11:58:04 UTC
блин вот это печаль! Пусть муж тренажеры покупает ) с ними веселее ))

Reply


Leave a comment

Up