Татьяна Васильевна умничка. Бесподобно выглядит для своих 74. Со спины вообще девушка. Да и на лицо , пусть и с пластикой , но тоже отлично. Мужик в зале насмешил.)) Я лично не могу там долго торчать, не знаю, что они в телефон все лупятся постоянно между подходами по пол часа. Тоже таких замечаю. Мне бы быстрей подходы сделать, я даже положенное время порой в перерывах не выдерживаю, да в бани перейти. Плюс я час еще на дорожке хожу. А народ приходит потусить в зал - пообщаться, в телефоне посидеть. А у меня программа отработана до мелочей. Единственное, не могу круговую тренировку за раз в зале, терпения не хватает. Но зато три дня стабильно в неделю езжу тудой и один день верх прорабатываю, второй пресс и спину и третий ноги. И бани крепатуру убирают классно, почти мышцы не болят. Хотя веса нормальные тягаю, не жалею себя. Насчет Тарзана не поняла - что у него за штанишки или это легинсы с шортами?))
Ну ты вообще прям взялась за себя конкретно. Доведешь до совершенства, кажи себя, яви миру красоту.) Да это комбез у него джинсовый с мотней внизу, крой такой, когда очко заниженное.) вообще он для своих лет красавЕц.) Но заметила, что не дурак выпить и покурить. Распаковывал с именинником парфюм, который видимо сам презентовал, при этом уронили крышку от него, даже не заметил. В итоге я подняла ее и в руки ему сунула. Потом мы ушли, но думаю они там после еще хорошо набрались.
Сама не ожидала, что получится. Это все Мореон виноват и моя любовь к баням.)) Ну и то, что не в офисе работаю, а на вольных хлебах. Покажу , конечно. Уже 16 кг. в минус. Но я мэээдленно худею, но стабильно! Еще один день на воде очень хорошо помогает. Ну и интервальное голодание тоже практикую. И еще то на низкокалорийном питании, то на кето, то еще что-то... экспериментирую, короче. А вчера вот позволила себе расслабиться - даже блинчик в "Теремке" съела, а дома яблоко с кофе, а в Мореоне - мисо-суп, картофель "мини" запеченный и ролл с авокадо. Но сахар убрала еще. И алко тоже вообще. С начала февраля. Ибо у меня бани с физухой ну никак не дружат с алко.)
Comments 13
Мужик в зале насмешил.)) Я лично не могу там долго торчать, не знаю, что они в телефон все лупятся постоянно между подходами по пол часа. Тоже таких замечаю. Мне бы быстрей подходы сделать, я даже положенное время порой в перерывах не выдерживаю, да в бани перейти. Плюс я час еще на дорожке хожу. А народ приходит потусить в зал - пообщаться, в телефоне посидеть. А у меня программа отработана до мелочей. Единственное, не могу круговую тренировку за раз в зале, терпения не хватает. Но зато три дня стабильно в неделю езжу тудой и один день верх прорабатываю, второй пресс и спину и третий ноги. И бани крепатуру убирают классно, почти мышцы не болят. Хотя веса нормальные тягаю, не жалею себя.
Насчет Тарзана не поняла - что у него за штанишки или это легинсы с шортами?))
Reply
Да это комбез у него джинсовый с мотней внизу, крой такой, когда очко заниженное.) вообще он для своих лет красавЕц.)
Но заметила, что не дурак выпить и покурить. Распаковывал с именинником парфюм, который видимо сам презентовал, при этом уронили крышку от него, даже не заметил. В итоге я подняла ее и в руки ему сунула. Потом мы ушли, но думаю они там после еще хорошо набрались.
Reply
Ну и то, что не в офисе работаю, а на вольных хлебах.
Покажу , конечно. Уже 16 кг. в минус. Но я мэээдленно худею, но стабильно!
Еще один день на воде очень хорошо помогает. Ну и интервальное голодание тоже практикую. И еще то на низкокалорийном питании, то на кето, то еще что-то... экспериментирую, короче. А вчера вот позволила себе расслабиться - даже блинчик в "Теремке" съела, а дома яблоко с кофе, а в Мореоне - мисо-суп, картофель "мини" запеченный и ролл с авокадо. Но сахар убрала еще. И алко тоже вообще. С начала февраля. Ибо у меня бани с физухой ну никак не дружат с алко.)
Reply
Reply
Leave a comment