Как построить тренировку

[molli_girl]

Оригинал взят у miss_tramell в Как построить тренировку
Последовательность упражнений на тренировке -- вещь принципиальная. Нарушать её -- это превратиться в угорелого кота, который годами, не пропуская занятий, мечется по залу без значительного прогресса в форме. Вроде, и ходит. Вроде, и тренируется, а выглядит так, словно в зале -- второй раз. Поговорим о том

Comments

[krevetka_flo]

Запоздало поздравляю. Cъeм-ка зeфиринкy в шoкoладe за Ваc…