Про витамин Д.

[mila_legos]

Девочки, всем привет

Comments

[olia_md]

все же лучше начать с анализа, чтобы знать, какую дозу принимать .. может, марку другую попробовать? К сожалению, ничего не могу посоветовать, но я бы начала все же с анализа, чтобы увидеть исходные данные

[mila_legos]

Дык... талдычат врачи, что если остеопороз, значит однозначно нехватка. Но я сама тоже думаю, что надо проверить. За годы в теме поняла насколько все индивидуально и не может быть единого рецепта для всех. А жаба душит....сдавать его .... вот и веришь врачам!:-)))

[1giulia]

Попробуйте порошок яичной скорлупы с творогом, назначали при частых переломах. И мумие с молоком, если сможете настоящее найти, в аптеках часто подделки. Витамин Д - сырой желток домашнего яйца, лучше перепелиные. Я покупаю свежие, мою с мылом, желтки на тощак, а скорлупу в кофемолке и потом с домашним творогом. Единственно, если после химии лейкоциты низкие, то сырое не рекомендуется, иммунитет должен восстановиться. И солнечный свет на прогулках.

[mila_legos]

Увы мне порошок не пойдет.Это кальций карбонат, а у меня нулевая кислотность желудка и он попросту не усвоится так как надо. Мне только цитрат или хелат годится. Но вопрос как раз про витамин Д. Вот надо сдать все же анализ, как выяснилось.

[lu_n_a]

Я пью какой-то финский, D+A+E.
Я подозреваю что это рыбий жир.
Вот такой

[mila_legos]

Мне подружка купила в Турции кальций с Д, но этого наверное мало. Вот начну его пить и может увижу разницу!:-)

[lu_n_a]

Я кальций отдельно не пью. Пью спирулину как минеральный комплекс.

[mila_legos]

Ты на бисфосфонатах? В каком режиме и что конкретно, подскажи?

[rina_kmi]

Мила, однозначно надо начать с анализа. У меня витамин Д редко опускается до 70 обычно 90, у нас это уже верхняя граница. А начало остеопороза присутствует. Мне, например, витамин Д противопоказано пить, т.к. при его избыткеесть свои проблемы.
.

[mila_legos]

Марина, спасибо за инфу, теперь знаю из первых уст, что оказывается бывает и при нормальром уровне Д остеопороз. Да, буду сдавать.

[konele_konele]

Мила,привет!однознвчно надо сдать анализ!совсем не обязательно,что при остеопорозе низкий Д,мне на каширке докторица тоже вигантол назнвчала,но я прнжде сделала анализ,д был очень низкий.Назначила 8 кап.,я капала на маленький кусочек черного хлеба,пила достаточно долго,потом сделала опять анализ,он был в норме,пить перестала,надо бы опять проверить,да жаба душит и врач велела показаться,а я никик не соберусь.У меня правда начало самое остеопороза,написали коксартроз тазобедренного сустава

[mila_legos]

Лена, да, готовлю капусту!:-) Сами врачи настолько внушили что обязательно пить Д при любом раскладе, что у меня и сомнений не оставалось. Но вот эксперименты на себе с этим Д оказались неудачные. Я третий день как перестала пить, так и боль в разы уменьшилась.

[rina_kmi]

Кстати, в побочках от переизбытка витамина Д имеются мышечные боли и боль в суставах.

[anonymous]

Буквально вчера услышала комментарий своего эндокринолога по этому поводу: по мере повышения уровня витамина Д происходит приток кальция к суставам, это может вызывать боли. Низкий уровень гормона паращитовидной железы провоцирует отток кальция из костей, витД выравнивает этот гормон, и кальций начинает «возвращаться». Может быть, надо дому корректировать, или ждать, когда организм привыкнет к повышению Д.
Извините, что анонимно, здесь не зарегистрирована