Сказ о том, как я полдня на диете просидела…

[silence_bell]

Дано: возраст 49, рост 178, вес до диагноза в последние годы обычный зимний был 67 кг, летний - 64 кг. Потом диагноз, операция, химия, лучи и год герцептина. На химиях вес колебался от 64 в первую неделю лежки после каждого курса химии до 67 к началу каждого последующего курса. С началом курса герцептина вес медленно, но верно пополз вверх и дополз

Comments

[lu_n_a]

Ну ты зайка. У меня аж дыхание перехватило, как я про Дюкана прочитала!!!
И про ликвидацию хлеба мне не близко, так что рада что он к тебе от души стремится ))))))))))

[silence_bell]

Наслышана значит что про Дюкана?
А хлеб убрать из рациона мне тоже также трудно, как овощи-фрукты, даже труднее пожалуй.

[lu_n_a]

Деталей не знаю. Слышала что с последствиями.

А про хлеб я всё дальше думаю не в контексте калорий, килограммов, и т.п., а в контексте его энергетической составляющей. В эзотерическом смысле. Или, если хочешь, в гомеопатическом. (Оно же - в многомерном)

[vsem_zdorovia]

У подруги после похудения "по Дюкану" были временные хорошие результаты, но желчный пузырь подвел (песок, камни, обострение)- пришлось удалять... Вес быстро вернулся... Я тоже за фрукты-овощи, цельнозерновой хлеб, ограничение сладкого-жирного-мучного. И за прогулки на свежем воздухе почаще!

[silence_bell]

Да, ограничение сладкого-жирного и прогулки - это прям очень хорошо вписывается и в мою собственную логику. И то, что нравится.
Но вот эту белковую диету вообще никак и не понимаю, и не хочу оказывается.
Спасибо за дополнительное подтверждение!