Некоторые психотехники, которые я делала, и которые готова рекомендовать
Уже даже в этом списке, сразу, появилось слово прощение. Слово избитое, истрёпаное. Девальвированное.
Часто, когда речь заходит о том, что нужно кого-то простить, первая реакция - «Как, мне его нужно простить?! Да ни за что! Я его не прощу никогда, он такой, сякой, сделал то и это!» И это очень эмоционально, часто - зло, агрессивно. А уж если еще и прощения попросить надо, ну это вообще!
Еще одна распространенная реакция - «Мне некого прощать, и прощения просить не у кого, у меня все хорошо, и все вокруг зайчики и я тоже зайчик. И все эти методики мне просто не нужны.» Может быть. Я очень рада за вас. Хотя подозреваю что в 90% случаев это несколько не так. Или совсем не так. Но лезть это проверять я не буду. Это не моё дело. Это не моя жизнь. Мне бы со своей разобраться.
И сама я эти отмазки я прекрасно знаю. Сама через них проходила. В разных формах, в разных вариантах, в разных эмоциях, но проходила.
У меня лично серьезная работа с прощением началась с сослуживца, который меня выводил из себя. Он был «идиот», «придурок», «псих». Я, чудесная, веселая, дружелюбная, человеколюбивая, довольно спокойная, умная и красивая. Я начинала визжать и брызгать слюной после 30 секунд общения с ним. Причем это происходило не только в личном общении, но и в деловой переписке. И прекратить общение с ним я не могла, ну разве что уволиться.
Что тут сказать. Конечно он не был идеален. И многие вокруг тоже считали, что он идиот и псих. И даже некоторое количество женщин в нашем окружении тоже визжали при общении с ним. Потом выяснилось еще что он запойный алкоголик, подшитый, и несколько раз кодировавшийся. Но это меня не спасало. Мне надо было работать, и жить в этих обстоятельствах, а я в отношениях с ним вела себя как ненормальная. Бог с ними, с остальными, но почему он так меня выбешивал?
Уж не помню, как там и что сложилось, наверное я наткнулась на какую-то книгу про прощение. Или еще как. В общем, настало Прощеное Воскресенье. Я рассылала формальные «простительные» смс-ки разным людям по списку. Такое вот развлечение. И дошла в списке до него. А кнопку «отправить» - не нажать! В общем, я написала отдельное сообщение специально для него. Причем заканчивалось оно чем-то вроде «я ни о чем не жалею», или еще как-то. В целом оно звучало как телеграмма Матроскина «Поздравляю тебя Шарик, ты дебил!». Но это формально было сообщение, в котором я просила прощения. А кнопку «отправить» - не нажать ))))))) Я наверное час бродила по берегу (это все происходило на берегу Финского залива), и сама с собой разговаривала, что-то бурчала, уговаривала себя. И держала телефон в руке. И не могла нажать кнопку. Потом поняла, что это уже надо сделать не думая, зажмурилась и нажала.
Через некоторое время пришла смс-ка с ответом «Да». Я хохотала до упада )))))))))) Я же уверена была что он идиот, и что это ему надо передо мной извиняться. А тут это «Да». Это правда смешно.
Некоторое время у нас в отношениях было затишье, а потом опять понеслось. Потом я на нем проверяла технику, про которую тут уже писала Мейлин.
Даже когда-то давно у меня был пост про это.
И даже я там оставила комментарий, вот он:
Я помню как я это делала. У меня был безумный раздражитель. Я визжать начинала через минуту общения с ним, даже по почте.
А когда меня друг застыдил пришел хороший повод: письмо от этого раздражителя. Я уже стала строчить какую-то гадость в ответ, но вспомнила это.
Стерла что написала, и ушла пить чай, не ответив. И в это время повторяла "прости меня, люблю тебя". Причем точно помню как - сквозь зубы, практически шипела. Никак это не похоже было на просьбу о прощении. Но я - как мантру, просто повторяла.
В общем, когда я пришла обратно к компьютеру было второе письмо от него же - давай жить дружно, что мы грыземся, и т.д.
Ой как я смеялась )))))
Техника работала. Хотя, увы, это все срабатывало поверхностно, не затрагивая моих глубинных блоков и программ. Давало эффект на какое-то время. А потом все шло по новой. А время - оно такое. Урок не выучил - получи его же, с нагрузкой последующего опыта.
Я не знаю, почему не сработало глобально. Может я была недостаточно последовательна. Может метод недостаточно хорош. Может он работает только для тех, кто по своему душевному состоянию уже готов к его использованию. Может быть я не была к нему готова тогда, и стала готова сейчас - не знаю, сейчас не пробовала. Вообще говоря, в разговоре с другом мы пришли к тому, что метод этот из той же серии, что и радикальное прощение. Даже, возможно, эффективнее. Однако - увы - он мне лично не помог. Но всё же сдвинул меня в эту сторону. Тогда я думала что помогает. И потихоньку тему прощения развивала.
Сейчас я хочу описать те методы и методики, которые мне точно помогли. Причем все эти методы, вообще говоря, не заточены под онкологию. Это универсальные методы. Их можно (и нужно) использовать каждому. Если Вы еще живы, и пока еще не святой (не важно какой религии) - вам это точно не помешает. И почти наверняка поможет. Причем я не говорю, что это приведет к излечению. А вот что это дает возможность идти по пути исцеления - это точно.
Исцеления - возвращения себе своей целостности. Когда душа, психика и тело не противоречат друг другу, и не ведут себя как лебедь, рак и щука.
Когда сонаправленно то, что вы говорите, что хотите, что делаете, что думаете, и что вам надо.
Когда вы регулярно моете не только свое тело, но и очищаете свою душу.
Очень высокопарно… Но в этом суть. И практический смысл. Ведь в таком состоянии с вами происходят те события, которые вам нужны. И в наилучшее для вас время. Приходят нужные знания и люди. Жизнь становится совсем другой, и при этом - совершенно такой же. Вот такое противоречие ))))))
Ну а техники опять отложила, до следующего раза )))))))))))
Часто, когда речь заходит о том, что нужно кого-то простить, первая реакция - «Как, мне его нужно простить?! Да ни за что! Я его не прощу никогда, он такой, сякой, сделал то и это!» И это очень эмоционально, часто - зло, агрессивно. А уж если еще и прощения попросить надо, ну это вообще!
Еще одна распространенная реакция - «Мне некого прощать, и прощения просить не у кого, у меня все хорошо, и все вокруг зайчики и я тоже зайчик. И все эти методики мне просто не нужны.» Может быть. Я очень рада за вас. Хотя подозреваю что в 90% случаев это несколько не так. Или совсем не так. Но лезть это проверять я не буду. Это не моё дело. Это не моя жизнь. Мне бы со своей разобраться.
И сама я эти отмазки я прекрасно знаю. Сама через них проходила. В разных формах, в разных вариантах, в разных эмоциях, но проходила.
У меня лично серьезная работа с прощением началась с сослуживца, который меня выводил из себя. Он был «идиот», «придурок», «псих». Я, чудесная, веселая, дружелюбная, человеколюбивая, довольно спокойная, умная и красивая. Я начинала визжать и брызгать слюной после 30 секунд общения с ним. Причем это происходило не только в личном общении, но и в деловой переписке. И прекратить общение с ним я не могла, ну разве что уволиться.
Что тут сказать. Конечно он не был идеален. И многие вокруг тоже считали, что он идиот и псих. И даже некоторое количество женщин в нашем окружении тоже визжали при общении с ним. Потом выяснилось еще что он запойный алкоголик, подшитый, и несколько раз кодировавшийся. Но это меня не спасало. Мне надо было работать, и жить в этих обстоятельствах, а я в отношениях с ним вела себя как ненормальная. Бог с ними, с остальными, но почему он так меня выбешивал?
Уж не помню, как там и что сложилось, наверное я наткнулась на какую-то книгу про прощение. Или еще как. В общем, настало Прощеное Воскресенье. Я рассылала формальные «простительные» смс-ки разным людям по списку. Такое вот развлечение. И дошла в списке до него. А кнопку «отправить» - не нажать! В общем, я написала отдельное сообщение специально для него. Причем заканчивалось оно чем-то вроде «я ни о чем не жалею», или еще как-то. В целом оно звучало как телеграмма Матроскина «Поздравляю тебя Шарик, ты дебил!». Но это формально было сообщение, в котором я просила прощения. А кнопку «отправить» - не нажать ))))))) Я наверное час бродила по берегу (это все происходило на берегу Финского залива), и сама с собой разговаривала, что-то бурчала, уговаривала себя. И держала телефон в руке. И не могла нажать кнопку. Потом поняла, что это уже надо сделать не думая, зажмурилась и нажала.
Через некоторое время пришла смс-ка с ответом «Да». Я хохотала до упада )))))))))) Я же уверена была что он идиот, и что это ему надо передо мной извиняться. А тут это «Да». Это правда смешно.
Некоторое время у нас в отношениях было затишье, а потом опять понеслось. Потом я на нем проверяла технику, про которую тут уже писала Мейлин.
Даже когда-то давно у меня был пост про это.
И даже я там оставила комментарий, вот он:
Я помню как я это делала. У меня был безумный раздражитель. Я визжать начинала через минуту общения с ним, даже по почте.
А когда меня друг застыдил пришел хороший повод: письмо от этого раздражителя. Я уже стала строчить какую-то гадость в ответ, но вспомнила это.
Стерла что написала, и ушла пить чай, не ответив. И в это время повторяла "прости меня, люблю тебя". Причем точно помню как - сквозь зубы, практически шипела. Никак это не похоже было на просьбу о прощении. Но я - как мантру, просто повторяла.
В общем, когда я пришла обратно к компьютеру было второе письмо от него же - давай жить дружно, что мы грыземся, и т.д.
Ой как я смеялась )))))
Техника работала. Хотя, увы, это все срабатывало поверхностно, не затрагивая моих глубинных блоков и программ. Давало эффект на какое-то время. А потом все шло по новой. А время - оно такое. Урок не выучил - получи его же, с нагрузкой последующего опыта.
Я не знаю, почему не сработало глобально. Может я была недостаточно последовательна. Может метод недостаточно хорош. Может он работает только для тех, кто по своему душевному состоянию уже готов к его использованию. Может быть я не была к нему готова тогда, и стала готова сейчас - не знаю, сейчас не пробовала. Вообще говоря, в разговоре с другом мы пришли к тому, что метод этот из той же серии, что и радикальное прощение. Даже, возможно, эффективнее. Однако - увы - он мне лично не помог. Но всё же сдвинул меня в эту сторону. Тогда я думала что помогает. И потихоньку тему прощения развивала.
Сейчас я хочу описать те методы и методики, которые мне точно помогли. Причем все эти методы, вообще говоря, не заточены под онкологию. Это универсальные методы. Их можно (и нужно) использовать каждому. Если Вы еще живы, и пока еще не святой (не важно какой религии) - вам это точно не помешает. И почти наверняка поможет. Причем я не говорю, что это приведет к излечению. А вот что это дает возможность идти по пути исцеления - это точно.
Исцеления - возвращения себе своей целостности. Когда душа, психика и тело не противоречат друг другу, и не ведут себя как лебедь, рак и щука.
Когда сонаправленно то, что вы говорите, что хотите, что делаете, что думаете, и что вам надо.
Когда вы регулярно моете не только свое тело, но и очищаете свою душу.
Очень высокопарно… Но в этом суть. И практический смысл. Ведь в таком состоянии с вами происходят те события, которые вам нужны. И в наилучшее для вас время. Приходят нужные знания и люди. Жизнь становится совсем другой, и при этом - совершенно такой же. Вот такое противоречие ))))))
Ну а техники опять отложила, до следующего раза )))))))))))