Для будущей мамы движение - это сама жизнь. И гимнастика - комплекс специальных упражнений для беременных - поможет ей решить очень важные задачи. Например, активизировать обменные процессы в организме, улучшая общее состояние, усилить кровообращение внутренних органов, в том числе органов малого таза, что является прекрасной профилактикой слабой ( Read more... )

Комплекс лечебно-профилактических упражнений при варикозе разработан достаточно хорошо. Мы предлагаем вам комплекс, составленный на основании рекомендаций ведущих российских и зарубежных специалистов. Выполняя его регулярно, вы сможете уменьшить проявления венозной недостаточности, замедлить развитие варикоза и серьезно снизить риск развития ( Read more... )

Автор: Андросова Татьяна Юрьевна (врач-педиатр 1-ой категории, врач-валеолог)

( Read more... )

Упражнения для беременных - это условное название статьи, которое никак не подразумевает чёткий комплекс упражнений для всех будущих мам. Такого комплекса не существует, потому что каждая женщина имеет свою физическую подготовку и настрой. Подобрать его должна сама будущая мама и сделать это желательно под присмотром специалистов, посещая ( Read more... )

( Read more... )