SYKE - ритм, биение сердца.
Продолжаю ходить по фитнес-клубам в других городах и странах. Вернее, при любом удобном случае иду, любопытствую, а потом рассказываю, что, где и как.
В общем, это - SYKE, сеть фитнес-клубов. От нашего отеля в Лаппеенранте фитнес-клуб, где мне предстояло тренироваться по утрам, был в 5 минутах ходьбы по тихой улочке от отеля. С утра тренироваться, когда привык тренироваться по вечерам - тот еще адок, надо сказать. Конечно, если бы жизнь поставила такие условия, и мне пришлось бы переучиваться на утренние тренировки - я бы переучилась. Человек - скотина такая, что привыкает ко всему. Ну или почти ко всему.
Вот этот зал. В два этажа. Заходим внутрь, нас встречает молодой человек, показывает, где раздеться, что и как устроено. В общем, глядя на контингент на первом этаже, делаю вывод, что данное заведение - для тех, кто любит групповые тренировки и барби-гантели. Утро, 10 часов, на занятии - пожилые женщины.
Внизу - фитнес для ленивых. Если серьезно, то комната для отдыха или релакса после тренировки. Приходишь, ложишься в кровать, пульт в руки, запускаешь агрегат, и он начинает тебя мять, вибрировать и всячески расслаблять после тяжелой групповой тренировки. Честно говоря, помещение это, с приглушенным светом, кроватями-массажистами и пледами напомнила мне кабинет психоаналитика. Того и гляди, появится дядюшка Фрейд и начнет задавать вопросы про сновидения.
Спортпит, как вы видите, представлен все той же маркой питания, что и в фитнес-клубе в Коуволе. Всякие коктейльчики, детокс-смеси, протеин и БАДы.
Увидела банку кокосового масла. Оно полезное, да? Я и в супермаркетах у них видела упаковки с кокосовым маслом, рядом со сливочным лежат. Его куда используют, в чем фишка? Вы брали, ели? А то, может, я счастье свое упустила, что не взяла себе маслица такого?
Поднимаемся на второй этаж - ну, следовало ожидать, тренажеры. Свободные веса? Штанга и стойка для приседа? Не, не слышал. Бегло осматриваю тренажеры, прикидываю, что смогу провести интенсивную круговую тренировку на все тело и еще сделать кардио в конце и успокаиваюсь. Мужу собрали подходящий вес рабочий изо всего, из чего смогли, с первого этажа - там бодибары, гири, он тоже при деле. Клуб знал, что будет фитнес-блогер в гостях, но, видимо, рассчитывали на несколько другой формат фитнеса, раз предложили этот клуб. В принципе, в процессе общения, это и стало понятно, потому что на групповых занятиях и всяких пилатесах такое тело, как у меня, не сделаешь.
После решаем ехать в настоящий джим. Тру-качковский, чтобы я не подумала, что в Финляндии только барби-гантельками машут. Лаппенранта - город небольшой, до джима пешком от гостиницы было бы минут двадцать-тридцать неспешным шагом, а на машине мы доехали в разы быстрее.
С порога, не сдержавшись, говорю - ребята, сюда надо было ехать сразу же, с самого начала, а не сидеть в том зале среди пенсионерок! Огромное помещение, новенькие тренажеры, мягкий свет, все, что нужно мне для тренировки с комфортом - тут!
На втором этаже в одном из помещений - большая кардио-зона. Преимущественно беговые дорожки, эллипсоиды и пара велотренажеров, если мне не изменяет память. Эллипсоиды такие, которые подстраиваются под ширину твоего шага, по-моему. В общем, у них там подвешены в воздухе полозья. Я почему обратила внимание, потому что встречаю именно такие эллипсы в Финляндии повсеместно, а у нас, например, другие совершенно.
Побывать в новом джиме и не сделать look? Нет, не слышала! Попробовала гравитрон, кстати. Для лентяев тренажер, в общем :) Учитесь подтягиваться без него!
Сайкл, где проходят адовые тренировки под руководством тренера и его бодрые прикрикивания и подбадривания. Как говорится, если на кардио ты не взмок - это не кардио.
Ну и зал, мечта поэта - я сразу там прошлась, прикинула, как можно было бы здорово и без помех отрабатывать позирование. В моем зале все стены заставлены тренажерами, отдельных помещений для групповых нет. Увы. Приходится ходить в самом тренажерном зале, пытаясь втиснуть свое отражение где-нибудь между степперами или эллипсами.
Привычное уже питание Лидер. Кстати, заметила вот какую особенность - на полках один протеин, ну, может, еще есть аминки, всякое питье, богатое углеводами, для бегунов - и все! Ну, вон на верхней полке fat burner какой-то светится. Никаких жиросжигателей, никаких предтреников, никаких, не знаю, например, креатинов - ничего такого, чем богаты, например, многие бары в фитнес-клубах и магазины спортпита. Я здесь вообще магазинов спортивного питания не видела. Возможно, просто не искала целенаправленно?
И да, контингент в этом джиме другой. Не пенсионеры, молодежь. Причем, здесь тоже очень популярен гиревой спорт, заметила краем глаза тренировку групповую с гирями. У женщин, конечно.
Да, говорю я после посещения фитнес-клуба, жила бы в Лаппенранте, не вылазила бы из этого клуба. Серьезно. Прощай, семья, прощай, друзья! Все, что нужно, есть. Хотя и по своему залу я скучала: пусть тесно (в сравнении с этим), пусть не все есть, зато гантели привычные, тренажеры привычные. Лица - знакомые! Вернулась домой к тренировкам с радостью. Но этот джим буду вспоминать, конечно, как образчик идеального для меня тренажерного зала (до этого был World Class).
Читать про путешествие в Финляндии:
Вы не поверите, где я сейчас нахожусь!
Норвежские коньки и озеро Kuusaankoski
Горнолыжный центр Миелакка
Финляндия, фитнес, спорт
Здесь хочется ходить в кринолинах
Сноуборды были, коньки были...
Приехать в Финляндию, чтобы встать... на серф!
Я это сделала: жир в теле учтен!
Отдых в Финляндии. Категория VIP
Где отдохнуть в Финляндии? Ууперинринтеет, сноубординг
Активный отдых в Финляндии: гонки на квадроциклах и плавание в озере
Замок Rantasipi и легенда о Женщине в Сером
Angry Birds в натуральную величину - это вам не пальцем в планшет тыкать!
Оленьи упряжки
Еда в Финляндии
Лаппеенранта. Ритмично, не находите?