Как избавиться от прокрастинации

[miumau]

Здравствуйте, Яна

Comments

[elenasem]

"Джедайские техники" Максим Дорофеев

[nexti22rus]

Вот я ее блин даже прочитать не могу. Три месяца лежит на прикроватной тумбочке.

[elenasem]

Есть видео. Я с него начинала. https://www.youtube.com/watch?v=jt3_sq8LQYM

[queen_of_charn]

Все очень просто: оставьте в покое живодера, не лезьте не в свое собачье дело. Чистые вещи не заготовили - ходите в грязных. Как только от вас люди начнут шарахаться, зажавши нос, сразу постираетесь)
Необходимость - мать изобретательности и лучший борец с прокрастинацией))

[nemojgusar]

Чистые вещи не заготовили - ходите в грязных.

Ещё можно новые купить

[queen_of_charn]

Да, пока запас денег не закончится)

[fotokotoro]

Вот мне подумалось, что автора кто-то/что-то заставляет ходить в более чистых вещах, чем ему самому надо, поэтому и прокрастинация.

[vemilla]

Мне от прокрастинации помогает только режим. Вставать примерно в одно и то же время, питаться в определенные часы, заниматься физкультурой. Между всем этим делаются обычные рутинные дела - работа, уборка, готовка. И почти всегда есть время и свободное место в голове на какие то недоделки либо проблемные задачи.
А когда живу на расслабоне, то все откладываю. На попозже, потом на вечер, потом на завтра. Багаж постоянных недоделанных дел не даёт сделать что то вне привычного. Но иногда и расслабон нужен конечно.

[llibelula]

Заготовить чистые вещи - это типа с вечера их на стульчик положить, как в школе?.. Может быть, мозг просто саботирует бесполезную деятельность?

[kastrulenka_6]

Почему бесполезную? Утром экономит время.

[mimafi]

Если, например, вечером обнаружить, что нужная вещь еще не высохла, и посушить в сушилке, то не придется утром в той же сушилке полчаса сушить. А если чел не любитель порядка, то лучше метаться в поисках второго ботинка вечером, чем утром.

[frau_gaemsle]

Мне тоже кажется заготовка и сборка сумок с вечера как минимум странными. Утром может пойти дождь, а я с вечера на солнце подготовилась. Или настроение у меня с утра на платье, а не на джинсы и свитер, которые тут висят. К тому же вечером я расслабиться хочу, а не готовиться к завтра! Чего к нему готовиться? Наступит завтра, буду второй ботинок искать. Сегодня вечером он мне совсем не нужен.

[biobaba]

От прокрастнации невозможно избавиться. Можно только преодолеть. Причем преодолевать каждый раз.
Дисциплина и умение себя заставлять.
Ну либо избегать. Т.е. не заниматься неприятными тебе вещами вообще. Порхать по жизни, и делать только то, что нравится.