Мои, рабочие, каждодневные, для природы/отдыха/хобби, бытовые и сувенирные. Давно собиралась сфотографировать и показать, да как-то недосуг было ( Read more... )

Оригинал взят у katoga в Оставили без мультиков
«Россия без Путина? Welcome to Hell!» - так назывался ролик, размещенный на Ютьюбе и снятый из доступа самим провайдером ( Read more... )

По мотивам поста жж-френдессы deieneris_flame
Университетская подруга уехала жить к мужу в небольшой город У. в Башкирии. Она и муж - журналисты, занимаются общественной деятельностью. В городе их уважают, даже приходят за советом или поделиться проблемой. Там журналистам ВЕРЯТ. И печатному слову - тоже.

Из френдленты сразу несколько человек высказывают озабоченность весом, диетами и прочим ЗОЖ.
Да все просто: утром небольшой активный цикл упражнений, душ, завтрак. Не ездить, а ходить пешком (в разумных пределах). Не объедаться, т.е. скорректировать питание под свой тип нагрузок. Употреблять "быстрые" углеводы только утром.
Мне помогает.