14 марта начинается Великий пост. Пища и питание - важный момент во время поста, но не ключевой! Ведь люди соблюдают пост для очищения души в первую очередь, и только потом - тела…

Быть добрее, не обижаться, не злиться, быть снисходительным к чужим слабостям и терпеливым - основная задача во время поста. Правильно составленный постный рацион ( Read more... )