Фитнес-глянец

[lena-miro.ru]

Я уже рассказывала, как убивают мотивацию к тренировкам пустопорожние разговоры. Говорила, что лучший способ понять, как надо и как не надо, -- самой во всём разбираться: искать информацию, анализировать её, а после идти и тренироваться, а не чесать языками «за фитнес».

Comments

[chessplace]

А иностранные журналы специализированные под женщин лучше или тоже труба?

[lena-miro.ru]

их надо уметь читать
там есть рац зерно, но и шелухи много
но в наших -- одна шелуха

[ext_605185]

Комплексы из журналов можно по большей части по 3 часа подряд делать, ничуть не уставая:) Вроде, при деле, но эффекта ноль:)

[lena-miro.ru]

дыа)))

[ext_605185]

А мы сегодня выступали на импровизированной танцплощадке, танцевали военные вальсы, танго и фокстроты:) Было здорово, радовали людей и движение на свежем воздухе:)

[lena-miro.ru]

ай, молодцы)) а ирка вон таксисткой работала, ветеранов бесплатно после праздника развозила

[maxim_pr]

Глянцу верить нельзя, а тренерам в фитнес-центрах? ;)

[maxim_pr]

Не всегда работает. Некоторые тренеры проецируют на тебя свои собственные представления

[medveda]

Годами вижу в зале персональных тренеров шугающих толстяков, толстяки меньше не становятся. Хотя и не толстеют вроде , может в этом смысл?

[tutu666sha]

да. проверено на себе, Лена - ты мой лучший мотиватор)

[lena-miro.ru]

пасиб)

[ext_2529460]

то же самое)

[ilonaborisovna]

Тетки хотят худеть и нихера не делать.
Даже того, что описано в подобных журналах типа лизы или х-й знает еще какой газете.

[lena-miro.ru]

худеть и разглядывать картинки)

[ilonaborisovna]

ненене.
"Я тут читала, - рассуждает она, заедая свинину сгущенкой- что если раз в день делать вот так, то похудеешь. Да я читала!!11"