Как поменять настроение

[lena-miro.ru]

Почитала я комментарии про ваше настроение. Вижу, что у многих оно -- не очень. Мягко говоря.

Именно поэтому вас так тронула смерть Юры Шатунова, которую в другое время вы бы, скорее всего, и не особо заметили.

Comments

[mashayaroslavna]

Лена, это шикарные советы. Спорт и уход за собой у меня всегда в обороте. А вот когда печально на душе, перестаю временно общаться с людьми как бы забираясь в кокон.
Теперь думаю а действительно, живое общение с людьми это же рычаг. Спасибо

[its_i]

Отличные советы и именно в таком порядке: на тренировке сбросить негатив, поухаживать за собой и расслабиться, а потом уж и в люди.

[patriotamslava]

эх, Лена, зря ты написала
про первый и самый лакомый кусок
ведь забудут об абонементе в фитнес - клуб
и побегут же за стол на вечерние жратушки )))

[crazy_grey_bird]

Все в наличии: 10000 шагов каждый день, сейчас прохожу курс мануальной терапии. Плюс масочки там, процедуры. Вживую тоже почти каждый день общаюсь. Ещё и хобби старые вспомнила. Это помогает держаться на плаву, но все равно - настроение так себе.

Смерть Шатунова меня не прям выбила из колеи. Хотя ты верно сказала - был он добрый и не скандальный, в отличие от большинства наших селебрунов. Но вот состояние нашей медицины - удручает. Если друзья на себе не притащат - человек обречён. Если человек с подозрением на инфаркт - ему не дадут каталку. Не начнут спасать - отправят.

[crazy_grey_bird]

У тебя день рождения? Поздравляю от всей души! ♥️♥️♥️