Я мужа заставила похудеть с 128 до 100 кг. Это постепенно за год. Но он и сам начал задумываться, когда стало давление шпарить.... Просто не ел хлеб, сладкое, рис с макарошками.... Зато мяса и овощей без ограничения. Но ниже 100 никак :( Надо продолжать. Хоть и давление нормализовалось.
Comments 182
Есть лишние кг, но при его 1.90 роста смотрится не жиртресом. После знакомства со мной старается похудеть. 7-10 вроде ушло.
Reply
Reply
Reply
Сейчас благодаря короновирусу у многих появилась мотивация худеть. Ведь у толстых сложнее протекает ковид.
Reply
Reply
Reply
это его авторитет )
Reply
Reply
Reply
Reply
Надо срочно переходить на Grow Food!
БМ полный и никакими кнутами его было не "похудеть".
Reply
Reply
Мне бы чтоб хоть ребёнка не раскормил...
Reply
так что гноби издалека )
Reply
Просто не ел хлеб, сладкое, рис с макарошками.... Зато мяса и овощей без ограничения.
Но ниже 100 никак :(
Надо продолжать. Хоть и давление нормализовалось.
Reply
Reply
Reply
меню должно быть разнообразным
и как минимум раз в неделю -- без мяса
выгоняй его после еды на улицу
Reply
Leave a comment