Лето, как ошибка

[lena-miro.ru]

Самая большая ошибка в тренировках, которую совершает буквально каждая вторая пышка -- это лето.

Смотрите, вот вкалывала она весь год. Худела сначала к Новому году, потом к 8 Марта, а затем к лету. И даже привела себя -- за девять месяцев-то! -- в относительно неплохую форму.

Comments

[dusam]

Хочу всё и сразу. -5 кг и 1 000 000 рублей.

[lena-miro.ru]

чего сильнее?

[dusam]

Не заставляй меня выбирать, пожалуйста. Выбор делает несчастным.

[sasha_groisman]

Три недели отпуска нам только снятся... 10 дней и то с трудом выбила :(

[lena-miro.ru]

ну и харе )

[sasha_groisman]

Мине мало! :(

[arstad]

Удивлена, что кто-то может бросить тренить летом!! Самое идеальное время же!!! Можно даже в дождь бегать!! И плавать можно!!! Красота!!!

[lena-miro.ru]

правильно
но большинство ошибочно считают иначе

[lena-miro.ru]

верно

[ext_4919024]

Хорошо женщины за месяц сбросили, у мужчин тоже так получится?

[ext_5138082]

Благодаря более удачному гормональному фону мужчины худеют и набирают мышечную массу гораздо быстрее женщин.
Если для дам здоровое похудение - 1кг в неделю, то для мужчины - это далеко не предел.

Чаще у мужчин процент мышечной массы выше, чем у женщин, изначально - и уже только поэтому они сжигают больше калорий даже в состоянии покоя.

Так что да. Вам повезло.