Участвовала в БС, а заодно и в такую же игру от одной сети фитнес - клубов вписалась (такую же по смыслу, но задания там были легче лёгкого, особенно по сравнению с БС). В Бешеной Сушке не выиграла, зато в альтернативной игре была в двадцатке победителей и выиграла мультикарту. Тренировалась то я в БС и советы по питанию их использовала :) Вот такой профит :)
Доброго дня! Звучит заманчиво, но есть вопрос про противопоказания. Например, для тех у кого склонность к варикоза или сосудистые звёздочки? Есть ли список "запрещенных" упражнений?
Врачи перестраховываются и запрещают, практически, все. Только сидеть, задрав ноги вверх можно, плавать и на велосипеде кататься. Занимаюсь йогой. Все бы хорошо, но хочется подкачать толстую попу. А то до пояса - S, а попа - на твердую такую М :(((((
В Прибалтике есть похожий проект (мне вот думается, что идея как раз содрана с БС, контент ну очень похож, но Б-г с ним, речь не об этом). Я участвовала сама и в живых проектах и онлайн, было много восхищений моим результатам со стороны друзей, знакомых, коллег. Спрашивали... я рассказывала и на каком-то сумасшедшем энтузиазме мне хотелось приобщить к ПП и спорту всех желающих., НО из всех, слушающих/кивающих/распрашивающих и даже из тех, кто даже подписывался на сезон проекта только 1 человек чего-то добился и остался в теме. У всех остальных вечные отмазки :( Не верю, что не найти на себя 40 минут в день! Ведь все дано: план питания, он лайнт тренировки, мотивация и группа поддержки, но нет.. они не могут, не хотят и не будут...
Comments 54
Reply
действительно
зимой и секса мужу можно не давать
или давать в пуховике
Reply
страшно делать фото "до и после"
вдруг сорвешься и не закончишь курс
фото "до" так и останется с тобой на всю жизнь
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
они в этом плане более адекватны
в питере есть клиника хорошая, в москве
Reply
(The comment has been removed)
:)
( ... )
Reply
Reply
Reply
Leave a comment