День 40. Про выносливость

[miss4gu]

Насколько всё-таки бегать легче, чем плавать! - подумала Таня, а потом вспомнила, что бегает она почти семь лет, а плавает регулярно примерно неделю

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Дети, Образование, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal северного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[wolfswarte]

Плавать куда проще на мой взгляд. Мне под 60, бегать я уже все, не могу, задыхаюсь, могу только быстрым шагом. А проплываю на озере 400 метров, от берега до берега, не быстро конечно, но без пауз и соотвественно остановок, т.к. глубоко.

[miss4gu]

Понимаю, наверное, всё индивидуально! Я просто в плавании пока профан, вот хочу научиться нормально это делать)

[wolfswarte]

Правильная техника важна. Это хорошо, что вы на курс плавания пойдете. В идеале конечно вольный стиль, если вы хотите этот отрезок триатлона пройти быстро. Плавание и велосипед очень щадящие для суставов, бег нет, даже при самой лучшей обуви и технике.

[miss4gu]

Да, врачи то же самое говорят - типа, зачем вам этот бег! Но для меня это самый доступный спорт, когда просто надела кроссовки, вышла и побежала.

А плавать очень хочу правильно научиться, это и для спины полезно, а она у меня побаливает.

Триатлон у меня восьмушка, суперспринт. Вот попробую и решу, надо мне потом на более длинные дистанции идти, или ну его нафиг.

[melisyonok]

мне кажется, если плавать не как я в бассейне, а как спортсмены, то, конечно, тяжелее! и калорий больше сжигает

[miss4gu]

Ну да, не зря же на плавание и времени больше уходит, всё-таки, сопротивление воды высокое.