Как привести себя в форму к Новому году

[lena-miro.ru]

Середина декабря -- время, когда салонные процедуры по уходу за телом, идут на ура. Всевозможные обёртывания и массажи, LPG, миостимуляция, лимфодренаж, избиение целлюлита палками и забивание его камнями -- всё это перед новогодними праздниками крайне востребовано. Особенно, если женщине предстоит корпоратив, на котором она планирует восстать из

Comments

[evgeeeenia]

А обруч? от обруча польза есть?

[katrusel]

Сказки. Единственная правда - ты двигаешься. Но это минимум полчаса. Тебе надо?))

[bash_kirka]

бгг

[lena-miro.ru]

это лучше, чем просто стоять, но какого эффекта ты от него ждёшь?

[evgeeeenia]

Я не к корпоративу)) просто люблю крутить обруч... Обычно то что я люблю делать не очень полезно.

[segun70]

Просто любите крутить обруч, полюбите и прыгать на скакалке, дальше-больше, полюбите бегать, и потом в зал-на хард. Дальняя дорога начинается с первого шага))) Удачи!!!

[evgeeeenia]

в зал хожу на стрейч, это так красиво)) а хард, уже звучит как-то настораживающие, это что?

[segun70]

ух ты, для меня слово стрейч не понятно, ну а хард-ом-я назвал то, чем занимается Лена Миро, т.е работа со штангой и тренажерами, -фитнесс однако )))

[ru_ua_by]

Все бегом в бассейн. И плавать, плавать и плавать. Может и килограмма 3-4 скинете ;-)) за две недели......а может и нет ;-))

[lena-miro.ru]

зависит от суточного прихода и расхода ккал)

[ru_ua_by]

согласна ;-))
С Наступающим Вас!

[lena-miro.ru]

пасиб! и вас)

[katrusel]

Только вчера обсуждали подобную тему с приятельницей.
Плачется - прибавила в весе, в платье не влезает.
Резюме было то же - поздно метаться.
Хочешь хорошего праздника - займись физкультурой для настроения и купи новое платье.

[lena-miro.ru]

займись физкультурой для настроения и купи новое платье -- блестяще!

[rinatlevi]

в принципе не понятно зачем им худеть к новому году когда в новогоднюю ночь все равно надрутся?

[lena-miro.ru]

чтобы в платье влезть узкое

[rinatlevi]

и чтоб через час оно разошлось по швам

[katrusel]

:))), подумала о том же.