Тут в Которе удивительные несовпадения, бывает не можешь найти банальных продуктов или вещей, но зато прямо под нашим домом открыта лавка здоровья, где продают практически весь айхерб
( Read more... )
Уль, ты меня извини, но если ты хочешь еще похудеть, то без сложных углеводов и дробного питания плюс нормы в 1200ккал это будет невозможно, организм не растанется с лишним жиром, вероятнее всего он будет в режиме накопления. Я понимаю, что это не мое дело и я по-хорошему должна в 1000 раз пройти мимо сделав фейспалм, но чето больше не могу. Это статистика наблюдений за тысячами людей, все эти нормы и медленные угли, это не я, это наука и статистика.
:) во первых кто сказал что я имею цель худеть? Во вторых я ем фрукты, овощи на протяжении дня. Каллорий я потребляю абсолютно точно больше 1200, и питаюсь как раз дробно. Я написала лишь о том что наконец подобрала оптимальное сочетание ингридиентов салата, который ем в 11 дня.
Фрукты если что - это быстрые углеводы, если их есть много - это сахар, он идет потом в жир, я так, на всяк случай. Овощи - класс, но еще круче с крупами (та же полба, киноа, гречка) Круп нам нужно треть от всей еды(это я цитирую нормы ВОЗ) Это была кнопка "справка" А насчет худеть - помню ты писала, что хочешь быть тощей как тебе приснилось. Дорога к тощести идет через каши)) http://sektascience.com/articles/pitanie/vegetarinatsvo/
ну у меня скажем так несколько другое представление о себе и о том что я хочу в будущем и к чему я иду сейчас. Я делаю так как мне хорошо. Делаю так как хочу, и хорошо учусь ощущать потребности тела..быть тощей это не цель и не потребность - я просто написала тчо такой себя увидела во сне:) это не значит что я себя начну выкраивать и т.д. я рожающая женщина пока, потому вопросы тощести для меня как то не актуальны:) Вот я забеременела и открылись сразу психические стереотипы - жареная картошка, соленое и хлеб и т.д. - но я этого не хочу, моему телу плохо от этого..и я ищу способ понять что именно мне хочеться и почему в вкусововм и в телесном плане - и вот я нашла и описала это:) не более:)
Я люблю, когда вы пишете про еду. Благодаря вам наша семья стала ежедневно есть фрукты. А старшая дочь у нас лактовегетарианка :) она прекрасно себя чувствует, но если бы не вы, я бы парилась, что ей же надо обязательно есть мясо, а она не ест. Спасибо и пишите ещё:)
Comments 8
Я понимаю, что это не мое дело и я по-хорошему должна в 1000 раз пройти мимо сделав фейспалм, но чето больше не могу.
Это статистика наблюдений за тысячами людей, все эти нормы и медленные угли, это не я, это наука и статистика.
Reply
Во вторых я ем фрукты, овощи на протяжении дня.
Каллорий я потребляю абсолютно точно больше 1200, и питаюсь как раз дробно.
Я написала лишь о том что наконец подобрала оптимальное сочетание ингридиентов салата, который ем в 11 дня.
Reply
Овощи - класс, но еще круче с крупами (та же полба, киноа, гречка) Круп нам нужно треть от всей еды(это я цитирую нормы ВОЗ)
Это была кнопка "справка"
А насчет худеть - помню ты писала, что хочешь быть тощей как тебе приснилось. Дорога к тощести идет через каши))
http://sektascience.com/articles/pitanie/vegetarinatsvo/
Reply
я рожающая женщина пока, потому вопросы тощести для меня как то не актуальны:)
Вот я забеременела и открылись сразу психические стереотипы - жареная картошка, соленое и хлеб и т.д. - но я этого не хочу, моему телу плохо от этого..и я ищу способ понять что именно мне хочеться и почему в вкусововм и в телесном плане - и вот я нашла и описала это:) не более:)
Reply
Спасибо и пишите ещё:)
Reply
Reply
Reply
Повезло вам с магазином! :)
Reply
Leave a comment