йаблоки, тугие, кисло-сладкие, сочные, хрустящие :) но... перед занятиями не могу их есть, ибо потом таааааааааааакое вздутие и прочие радости))) а занимаюсь постоянно и почти без перерыва... вот.. поэтому редко могу себе позволить.. бананы да, но тоже ем редко... ибо у них тоже есть свои спецэффекты :)))) киви и ананасы :)
а давно бросила...я тоже сначала поправилась... а потом как пошло поехало... на 17 кг за год... сейчас периодически вес на 2-3 кг приплюсовывается, но объемы стабильно сходят и вылазят мы-мы-шЫ-цЫ :))) я просто когда бросила есть мясо и всякие вредные привычки усиленно занималась в АЙЦ на маяке или на Новокузнецкой у Хазановича Кирилла... и там народу до фига, духотища... все потеют как лоси... просто Бикрам йога... хочешь не хочешь похудеешь, ну и плюс, ясен пень, интенсивная практика... но естесственно, йогой не для этого занимаюсь, это уже как побочный эффект....
Comments 11
Reply
Reply
Reply
Вот если я сутки без бананов, то встаю, иду, и ищу, и выбираю, и покупаю :-)))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment