У меня батарея - поливитамины для женщин, омега 3 (пью по 2 штуки), лецитин, эль - тианин, магний. Пила еще порошок коллагена, но чо-та прыщи от него пошли, отставила пока. Энергии реально больше, в основном, думаю, от омеги.
Да я почитала форумы тех, у кого щитовидка не але, и поняла, что я неправильно живу. Вот месяц уже живу по-новому)). А таких кака у тебя, у меня нету (записала)
В данный момент потребляю следующее: поливитамины для женщин, омега три (по 2 в день), магний 2 раза в день, л-тианин 2 раза в день, лецитин 3 раза в день (если не забуду), пробиотик на ночь по 2 таблетки (вещь, кстати, беру самый дешевый в зеленой банке). Сейчас сдам кровь на биохимию, посмотрю, что к чему, может еще чего прикуплю. А еще ко мне едет Ашвагандха, как я поняла, узбагоин. С моей нынешней работой мне надо много узбагоинов)).
инетересно) а я без аухерба принимаю обычные российские поливитамины и прекрасно себя чувствую) тут наверно все-таки зависит от того:во что веришь-то и помогает)
Comments 17
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
а я без аухерба принимаю обычные российские поливитамины и прекрасно себя чувствую)
тут наверно все-таки зависит от того:во что веришь-то и помогает)
Reply
Reply
Leave a comment