Оригинал взят у
shafir в
HARD BODY 147 - ABADÁ CAPOEIRA![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~134ABADA_HB147_200812_18.jpg)
"
Капоэйра - это причудливое сплетение боевого искусства, танца и игры. Это уникальный мир афро-бразильской культуры, позитивная энергетика и свобода самовыражения. Капоэйристы не сражаются - они играют, и стиль этой игры уникален и неповторим для каждого, как уникален и неповторим сам человек.
ABADÁ-capoeira - это крупнейшая международная организация с филиалами более чем в 20 странах, объединяющая более 50 000 человек по всему миру. "
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~120ABADA_HB147_200812_11.jpg)
Сержио, мастер капоэйры, паркурщик, а так же графический дизайнер, играет на
беримбау, задавая темп упражнений.
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~126ABADA_HB147_200812_14.jpg)
Тренировка начинается с разогрева.
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~100ABADA_HB147_200812_1.jpg)
Елена, жена Сержио, а также одна из его лучших учениц.
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~122ABADA_HB147_200812_12.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~128ABADA_HB147_200812_15.jpg)
Разогрев плавно переходит в парные "танцы".
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~102ABADA_HB147_200812_2.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~124ABADA_HB147_200812_13.jpg)
А потом и в акробатику...
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~104ABADA_HB147_200812_3.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~106ABADA_HB147_200812_4.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~110ABADA_HB147_200812_6.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~112ABADA_HB147_200812_7.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~114ABADA_HB147_200812_8.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~116ABADA_HB147_200812_9.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~108ABADA_HB147_200812_5.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~118ABADA_HB147_200812_10.jpg)
Ну и кое-что "из-за кулис".
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~130ABADA_HB147_200812_16.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~136ABADA_HB147_200812_19.jpg)
![](http://shafir.info/shafir_images/10Album/39Colombia~100Bogota~950Capoeira~100ABADA-Capoeira~132ABADA_HB147_200812_17.jpg)
(фото стоит "раскрывать")
(с) Alexander Shafir & Marina Shafir, 20 Августа 2012г.