ИМХО, как и всегда, нет идеала. Пункт ноль - вывести супинацию-пронацию. Это стельки плюс клинья. Без правильно стоящих стоп, остальное бессмысленно - например, колени, всяко, уйдут.
Далее - в зависимости от того, что тебе нужно, мощность или комфорт. И ещё неоднозначнее. У меня после финиша спину скрутило. Проблема в посадке (доводил) или недолеченной спине? Я хочу сказать, что не грех бы ещё и спину проверить-поправить в начале.
И ещё, уже со слов гонцов: разные методики рассчитаны на разный контингент
Стельки вообще дело десятое, когда "гуру методик" не могут договориться о посадке, выставлении шипов, Q-факторе. Спину скрутило?! попу остудил, недокачал, неверно уселся. фиг знает. , Я не знаю, как именно ставить, чтоб не болело в пояснице (не у меня) и не ныло в руках от излишнего упора, и при этом на технических участках и в гору крутилось, и вниз черезрульку не сделать.
Стельки и спина, точнее - спина и стельки - дело нулевое. Править посадку можно только там и тогда, когда тело в движении не крючит, когда движение не приносит боли. Возможно, это слюнтяйски-интеллигентский подход, но я такой, мля!
А я (не могу сказать, что знаю, но думаю, почти уверен), что идеала нет в принципе. На одном и том же велике, в зависимости от типа маршрута, рельефа и состояния здоровья, мне удобны выносы от 75 до 100 мм. И так во всём. Мы выбираем параметры для фиксации, как при решении сложной системы уравнений
Comments 24
Reply
ИМХО, как и всегда, нет идеала. Пункт ноль - вывести супинацию-пронацию. Это стельки плюс клинья. Без правильно стоящих стоп, остальное бессмысленно - например, колени, всяко, уйдут.
Далее - в зависимости от того, что тебе нужно, мощность или комфорт. И ещё неоднозначнее. У меня после финиша спину скрутило. Проблема в посадке (доводил) или недолеченной спине? Я хочу сказать, что не грех бы ещё и спину проверить-поправить в начале.
И ещё, уже со слов гонцов: разные методики рассчитаны на разный контингент
Reply
Спину скрутило?! попу остудил, недокачал, неверно уселся. фиг знает. ,
Я не знаю, как именно ставить, чтоб не болело в пояснице (не у меня) и не ныло в руках от излишнего упора, и при этом на технических участках и в гору крутилось, и вниз черезрульку не сделать.
Reply
А я (не могу сказать, что знаю, но думаю, почти уверен), что идеала нет в принципе. На одном и том же велике, в зависимости от типа маршрута, рельефа и состояния здоровья, мне удобны выносы от 75 до 100 мм. И так во всём. Мы выбираем параметры для фиксации, как при решении сложной системы уравнений
Reply
Leave a comment