Triathlon Heerenveen 2015. Отчет

[mikhailkireev]

17:02 28.05.2015

Triathlon Heerenveen 2015. Отчет

Comments

[avatarakali]

OMG какой ты худенький как тот велосипед
ого, ты еще утончился!!! Но так, наверное, быстрее! =)

отлично прошло всё! Олимпийка - самая "та" дистанция, считаю, когда и не убиться тренироваться, и при этом достаточное усилие для прохождения требуется.

а фотки, как всегда - классные

по цифрам понятно, а как ощущения после финиша?

[rempi]

Убиться можно на любой дистанции, если готовишься к ней и выкладываешься на 100%. Так же как и схалявить можно на любой дистанции, хоть на айронмене. Лон Фриман давал интервью, где в частности делился опытом ультрамена - двойного айронмена в Коне, он там финишировал на подиуме несколько раз. По его словам, несмотря на устрашающую дистанцию, все это делается в очень расслабленном темпе и далеко не так сложно, как кажется.

[mikhailkireev]

Я думаю, Надя спрашивала как в целом ощущения именно от этой гонки.
Да, по моему опыту после спринт-триатлона, особенно в жаркую погоду мне было тяжелее отходить, чем от олимпиеек.

И также могу сказать, что восстановление после обеих моих марафонов шло гораздо тяжелее, чем после каждой из 2-х половинок

[mikhailkireev]

Я думаю это сверху мышцы ушли из-за того, что плавал мало и силовых вообще не делал. Вес тот же остался.

Ощущения нормальные. Не так чтобы совсем легкая прогулка, но и не убился. Примерно как и должно быть от хорошей темпо-тренировки, т.е. все как и задумывалось.

[simply_mom1966]

Неплохо для нетренированного папы двух маленьких девочек!
Поздравляю с открытием сезона!

[mikhailkireev]

Я думаю это на 90% база, которую в меня тренер за прошлые 2 сезона вложил. Так что ему спасибо :)

[sandlex]

Хороший отчет. А можно узнать название клуба?

[mikhailkireev]

Спасибо.
Hollandia Hoorn (форма на мне совсем другого клуба, если что :) )

[sandlex]

Михаил, а как бывалый подскажи где в наших краях (Амстер, Гаага, ну или еще где) можно трисьюты посмореть-померить? Записался на четвертинку в середине июля - попробовать что это за зверь такой триатлон. Там вроде напрокат можно будет взять на день за 35 евро, думаю где можно померить чтобы размер оценить.

[mikhailkireev]

Я не помню точных мест, я гуглил (на голландском) три-шопы, нашел какой-то в пригородах Амстера кажись. Сейчас уже не вспомню. Вообще они в основном на юго-востоке страны, в тех частях что ближе к Германии. В Амстере даже сложно найти.

Размеры очень индивидуальны у производителей. Я перемерил штуки 4 вроде, в итоге взял женскую модель. Но у меня специфическая фигура дрища :) Мне обычно либо коротки либо широки :)))

Если тебе один раз проплыть, то не думаю что имеет большое значение. А если покупать, тогда другое дело. Ну и повторюсь: производитель и модель даже у одного производителя могут отличаться. Так что имеет смысл примерять только такие, которые будут давать на прокат на старте.

А что за старт?

[tigratigra]

Хорошенький такой триатлончик и фотографии позитивные :-)

[mikhailkireev]

Спасибо!

[crazyseattle]

ну нормально без еды на таких дистанциях. Может под конец велика гель взять с кофеином перед бегом. Заметил ты себя щадишь слишком или мне показалось. Думаю на олимпийках уж точно надо на 110% выкладываться а не как некоторые просто фан делают. Хотя прости, может у тебя и фан рейс был)

[mikhailkireev]

Ну вообще был план съесть гель в конце велосипеда, но я его в суете перед стартом забыл на раму приклеить.

На самом деле это была скорее темпо-тренировка. Так, конечно, если на результат, то сильнее надо выкладываться без вопросов. На беге то точно нужно терпеть и я знаю, что могу. С велосипедом не очень понятно могу ли быстрее, скорее всего нет (по ощущениям не тянут мышцы, а не сердце/легкие, поэтому и переход на бег дается легко относительно даже после тяжелого вела).

через 2 недели на этапе кубка постараюсь выложиться, для того это и кубок.