10 дней красоты. День предпоследний.

[midasik]

У меня пунктик на красоте. Пожалуй, могу сказать, что красота - моя основная ценность, на или вокруг которой базируются все остальные. Главное для меня - чтобы было красиво. Внешне, внутренне, в отношениях, на экране, в музыке, в работе, везде.

Поэтому когда мой любимый жж-друг Наташа iris-365запустила флэшмоб «10 дней красоты», я естественно не могла

Comments

[nuits_d_ete]

Будет очень интересно почитать о "красивых" открытиях;)
Пост я не соблюдаю, но режим питания тоже стала менять именно этой весной, стараюсь покупать только здоровые продукты, полезные жиры и фрукты-овощи, пью много воды и ем сырой миндаль.
Зима в этом году затяжная, поэтому действительно не впасть в депрессию было очень тяжело. Я присоединилась к флеш-мобу Арины Ара-Бублик, посмотрим, что из этого выйдет;))
Шейп тоже люблю и покупаю, пару асан из мартовского номера делаю перед сном. Апрельский номер тоже очень хороший!

[midasik]

Пойду посмотреть этот флэшмоб!
Эх, апрельский мне взять негде. Но в мае куплю майский.
Да, всем нам срочно нужна весна!

[nuits_d_ete]

Журналы можно смотреть он-лайн;)
http://www.top-journals.com/2013/03/shape-4-aprel-2013.html

[midasik]

Вот здорово!!!
А мне даже в голову не пришло поискать в интернете, я сканировала и все :-))) ТАк можно и апрельский номер проштудировать!

[sobachka_sonya]

Наташ, а какой ты комплекс на растяжку делаешь? а в Шейпе мартовском есть что-то ещё полезное помимо йоги? думаю, покупать или выклянчить у тебя странички :) а-то я тут усилием воли запретила себе покупать все излишества, пока кредит не выплачу. а журнал таки излишество :)
ты - молодец! регулярно красоту наводишь. а я время от времени. если б не флешмоб Ирис, у меня б так куча масок и ванночек ещё сто лет лежала б неопробованная. и я не так давно начала бояться внешнего увядания, ещё в прошлом году гораздо спокойнее относилась к морщинам, седине. философски думала, что при неразгульном образе жизни, количество морщин будет каково и должно быть и в своё время. а потом как-то резко всё изменилось, теперь хочу, чтобы морщины были как можно позже. выхожу на тропу войны :)

[midasik]

Я с удовольствием вышлю тебе странички. там как раз именно растяжка больше. А я пару упражнений для себя натягала откуда возможно, раньше в спортзале занималась, иногда с тренером, а в позапрошлую зиму к физиотерапевту ходила с бедром, она меня научила нескольким упражнениям. Оказывается, самое главное - упражнения делать правильно.
Напиши мне на мой имейл: natalya.ortner@gmail.com

И я вышла на тропу! Мне тоже какое-то время назад казалось, бог с ними, с морщинами, хочу стареть нормально. А сейчас, когда полезли признаки возраста, больше уже не хочется. Думаю, дело в отношении - я уверена, мы начнем уделять этому внимания больше, и тело и лицо отреагируют с благодарностью!

[octoberwitch74]

опять забыла перелогиниться, удалила коммент, суть которого:
1. спасибо, что поделилась рационом, мне показалось, что и так вкусный подбор продуктов, никаких ограничений кроме мяса и нет
2. прошу отсканированные странички шейпа, т.к. теперь его только в библиотеке можно взять
3. получила ли ты на прошлой неделе Наташин гороскоп?

[midasik]

Наташ, а я уж думала, мне Алина написала :-)))
С удовольствием вышлю тебе комплекс, тем более как раз хотела написать о Наташином гороскопе.
Да, кроме мяса, молочного и яиц, никаких ограничений :-)
Хотя я вот почитала про пост, там нужно отказывать себе в удовольствиях, любых. Неее, на это я не согласна. Поститься - так с музыкой :-)

[di_meliora]

Вышли мне,пжлста,скан страничек на nervotrepka@gmail.com
Спасибо большое!!!
Жду продолжения!

[midasik]

Обязательно вышлю!

[lighty_wish]

Спасибо за пост!
Я редко комментируют ваши записи, но читаю всегда очень внимательно и с большим удовольствием - очень импонирует стиль и темп изложения, ну и взгляды многие совпадают.
Пишу, чтобы пожелать вам удачи и радости в жизни, и желаю скорейшего разрешения всех проблем. Пусть эта разгрузка поможет сбросить лишнее - как в теле, так и в голове :)

[midasik]

Света, спасибо!
Я в последнее время очень не дружу с френдлентой, за кучей непонятных записей теряются посты и друзья действительно интересные, поэтому не удивляйся (давай на "ты", ладно?), я сейчас пойду тебя читать. Так и читаю хороших друзей, когда напомнят о себе. Надо б порядок навести в жж-друзьях :-)

[lighty_wish]

А я в жж не пишу теперь практически. Переехала в инстаграм :)

[midasik]

Эх, все туда поперезжали. А я принципиально не хочу никакие другие сети, в этих-то запуталась :-) и смартфона у меня нет. Но ты все равно в жж что-то пишешь, и это хорошо!