О себе, не-любимой...

[midasik]

Пост навеян настроениями последних месяцев, а так же этим интереснейшим раскладом Вики Пекарской, и не в последнюю очередь долгими беседами с моим дорогим другом Лео.

Comments

[matrenka]

Это про меня. Слово в слово...

[midasik]

Не знаю, хорошо ли в такой ситуации радоваться: "Я не одна!", потому что лучше уж я была бы одна с такими заморочками... :-) Но да, знаю, что есть еще масса людей, испытывающих похожее, отчасти потому и пишу об этом, не только для того, чтобы выплеснуть свои горести и эмоции, но и чтобы кто-то почитал и понял - он не один :-)))
Надо как-то объединять усилия и бороться против этого хитрого зверя.
Знаете, есть такая мудрость: только тот, кто плывет против течения, имеет шанс добраться до источника потока :-)
Думаю, нам стоит и дальше плыть против этого мутного течения.
ИНогда только вот думаешь, как?
Нет ли у вас испытанных способов самопомощи? :-)
И спасибо, что написали! Кстати, предлагаю на "ты".

[matrenka]

Да, давай на ты :)
Мне кажется, это хорошо, когда человек не один в любом проявлении своих чувств. В частности, когда мы говорим о такой вот депрессии, для меня ужасно ощущение того, что я одна с такими заморочками, вроде как, бешусь с жиру, а люди с нормальной устойчивой психикой смотрят на меня и крутят у виска. И общаться им со мной неприятно. Эти мысли надежно ставят меня на новый виток спирали депрессии - и пошлО, и пошлО... Цепная реакция.
Я очень за объединение усилий. И плыть, несомненно, надо. А из способов у меня только попытки убежать от себя, добежать до людей. Ухватиться за них и позволить им меня вытягивать. У меня есть две подруги, которые неизменно со мной, что бы ни случилось. Жаль, живем мы не очень близко.
Еще есть те, кто от меня зависит. Ради них надо вставать по утрам. В моем случае это сын (который, впрочем, уже почти и не зависит от меня) и собаки, которые меня вдохновляют.

[midasik]

Да, и у меня несколько подруг, к которым я всегда могу обратиться.
Я почему-то всегда думала, что может, вот был бы у меня ребенок, семья, могло бы быть по-другому. Выходит, что это тоже не совсем спасение. Хотя и очень большая поддержка, это я себе могу представить!
Хорошие друзья советуют так же обследоваться полностью, витамины, гормоны, прочее.Но я пока что трушу. Вдруг опеределят какой-нибудь глобальный недостаток серотонина или еще чего и выпишут таблетки? :-)
Короче, нужно бороться всеми силами, падать, ударяться, снова подниматься и идти. Возможно, оно никогда не поойдет совсем, но жизнь все равно стоит того, Не так ли? :-)
Желаю нам удачи и сил!

[dr_olga_and]

Наталья, я вас понимаю. У меня тоже бывают такие периоды, но это не совсем депрессия. Вам повезло, что это длится от силы несколько недель, при депрессии люди живут в таком состоянии месяцами и годами!..

Конечно, что-то в нас заложено природой, и это нужно принять, научиться как-то проживать эти недели. Но можно и подкорректировать эту ситуацию со знающим психотерапевтом, уверена, вам станет лучше!

Конечно, не все рождены такими устойчивыми, как ваш грек, но, думаю, с этом есть и свои плюсы. Вы тонко чувствуете, вы красиво пишете, и вы такая, какая есть, уникальная, и в этом есть вклад ваших эпизодов грусти. Не будь их совсем - вы были бы уже не вы. И вы бы так не радовались жизни тогда, когда эта тоска проходит.

Удачи вам!)

[midasik]

Ольга, спасибо огромное!
Да, я тоже думаю, что это не совсем депрессия, с которой нужно бить тревогу, и от которой не спастись самой. Многим людям действительно гораздо труднее и хуже.
Я это состояние называю депрессняк - просто состояние пониженного всего, желаний, чувств, самооценки и прочего.
Пока что потихоньку разгребаю это со знакомой девочкой-психологом, с друзьями и с помощью йоги.
Но вы правы так же, что эта особенность все-таки положительно влияет на творчество. Я и сама заметила. Наверное, было бы уже не то, если бы не было таких грустных периодов.
Спасибо вам за поддержку! Все-таки это очень важно, когда в таких состояниях не осуждают, не бросаются давать советы о том, что надо выбросить эту дурь из головы, типа, у людей есть реальные проблемы, а я от скуки маюсь, а важно и нужно, чтобы кто-то понял и принял. И я ужасно рада, что у меня такая масса замечательных людей вокруг :-)
Спасибо! Вам тоже большой удачи во всем.

[dr_olga_and]

=)

Вопрос

[camomille108]

Наталья, я тоже практикую Сахаджа Йогу много лет и четко ощущаю, что она мне помогает в любых жизненных ситайциях. А Вам?

Re: Вопрос

[midasik]

Катя, привет! Я уже более 5 лет в йоге, но это сложный процесс. Остаюсь только потому, что все равно где-то внутри себя я знаю, что мне это нужно, и еще у меня есть друзья-йоги, глядя на которых я каждый раз убеждаюсь, что йога работает, и возможно, мне нужно еще и еще трудиться, чтобы и со мной сработало.
Я не чувствую вибраций, в этом большая проблема. Пару раз в жизни были проблески - и настоящая медитация, и вибрации, это было, два-три раза. В остальном - ни безмысленного состояния, ни прохлады. Что я не бросаю делать, так это футсоук, чистки свечкой, и еще каждую пятницу хожу на программу, встречаюсь с йогами. Знаю, что мне это нужно и делаю это все. Возможно, без этого мне было бы еще хуже, чем сейчас :-)
Как вы ощущаете себя йогом? А лучше - давай на "ты", хорошо?
Расскажи немножко.

Re: Вопрос

[camomille108]

Для меня Йога занимает ведущее место в жизни. Во всех ее сферах я чувствую влияние духовной божественной силы, будь то учеба, работа или личная жезнь. Иногда ощущение, что я вообще ничего не делаю, а эта энергия делает за меня. Решает личные вопросы, сталкивает с разными людьми, преподносит трудности, чтобы улучшить меня. Чтобы сделать меня чище, добрее и мудрее

Re: Вопрос

[midasik]

Аксинья, ее муж Вова и ее сестра Татьяна и есть те самые люди, благодаря которым я не бросаю йогу

[midasik]

Я тоже именно по скайпу работаю, и мне это уже помогает и очень важно. Возможно, именно благодаря этой девочке, с которой я общаюсь, ко мне и пришли все эти последние осознания.
Ты права, это становится нормой жизни :-)
Надеюсь все-таки, что у тебя не так все запущено! ;-)

[svinkavoblakah]

Я такая и вне своего подзамочного писать об этом не люблю...
Потому что при всей внешней благополучности жизнь доставляет боль, временами сильную. Так же существуют добрые люди, которые из самых добрых намерений начинают фигачить тебя по больным местам суковатой дубиной безоблачного оптимизма, советами взбодриться, взять себя в руки и не маяться дурью.
Учиться на психолога оказалось дешевле, чем регулярно посещать такового, однако же стараюсь обращаться по мере финансовых возможностей... Пока вероятность полного излечения представляется сомнительной, но, опять-таки, пока еще верю, что можно научиться с этой раной жить.
И это при том, что у меня наработано чувство самоценности... к моим-то 43...
Очень хорошо, когда все-же в такой ситуации есть близкие люди, родственники - ты писала о них, они у тебя замечательные, судя по всему... ну и, вроде этого твоего грека ))))

Хотя и без таковых можно выжить и жить... оказывается...

[midasik]

А я специально не писала под замок, потому что думала, наверняка (к сожалению!) есть люди, которым, возможно, будет приятно узнать, что они не одни в таком состоянии