Я, кстати, тоже замечтала сесть на шпагат. Оказывается, регулярна растяжка хорошо снимает напряжение и стресс.
А по поводу бессонницы могу сказать одно: иди к врачу. Это совет человека, который не спал почти 5 лет. Я перепробовала всё: травки, таблетки, медитации, звуки дождя и поезда (сама теперь могу изобразить тарахтение поезда), иглоукалывание и китайские травки, витамины и все прочее. И ничего! Пошла к доктору и получила таблетки.
Что-то разболталось в организме и надо чинить. Одним режимом сна это не лечится, увы
Я как раз уже, увы, на антидепрессантах. Пока не очень помогают, но надеюсь. У нас с врачами совсем не але, я пока е знаю, куда еще дальше обращаться, если эти таблы не помогут, и придется снова к врачам, но посмотрим, вдруг помогут 🙈👍 Хорошие сонные таблетки у меня тоже есть,но и они толком не работали в моем состоянии, пробовала..
Спасибо!!! Хорошо, что у тебя наладилось!!! И боже мой - ПЯТЬ лет, как так можно было жить!!! Я тут после двух месяцев на стену лезу... Уф. Ты героиня 😻😻😻
АД, наоборот, раскачивают психику (получается, они увеличивают период активности, как будто в сутках становится не 24 часа, а 34). Возможно, именно поэтому у тебя трудности со сном. АД надо либо отменять, либо менять дозировку.
Вот именно потому, что у меня такой громадный опыт в этой проблеме, я могу сказать однозначно: сначала - нормализация сна, потом - все остальное.
Я могу написать книгу о том, как меня пинали врачи, не назначая ничего работающего((( Это ужас, реально. Когда я не спала однажды 5 суток подряд, я в туалет по стенке шла, буквально. Все силы уходили на то, чтобы скоординировать работу ног и рук.
Кстати, у тебя ДР когда? Просто дата завязана на то, когда можно ходить по врачам с гарантией получить работающее лечение
Спасибо за совет и за твой опыт! Мне прописали именно эти антидепрессанты для сна, как главного симптома. Я однажды не спала трое суток, и мне тогда прописали именно их, и они помогли, причем сразу и бесповоротно. Так что, я тоже изучила эту тему достаиочно глубоко, со сном у меня перебои постоянно, всю жизнь. АД - они разные, и эти призваны работать вроде бы как раз как противотревожные. Пока что ничего другого врачи не прописали, это же все пробовать надо, и после нескольких дней АД никто не может утверждать, как они работают, надо дольше пить. Скажи тогда, что именно тебе прописали и оно помогло? И не забывай, здесь реально очень иная медицинская система, увы. Мне кажется, в России гораздо легче достучаться до врачей, здесь все сложнее, и лечения другие. Но может, если скажешь, что именно тебе помогло, снотворное ли, успокоительное, или что еще?
Классная фотосессия! Прекрасная форма! Восторг просто!!!! Я как-то ходила на боди балет. Его вели наподобие Ваших занятий, а потом я попала к девочке, которая была из Вагановки, и у нас был уже балет. Нагрузка тоже отличная, осанка. Мне было ближе. Но вот эти твои ощущения я тоже очень хорошо понимаю. К сожалению, потом девочка уехала в Москву, а ту студию закрыли. Я пока у нас похожего ничего не нашла, да и времени вот уже нет, чтобы чётко планировать. Выглядишь чудесно! С каре тебе очень круто!!! А я тут коротко подстриглась совсем))))) Как некогда Шерон Стоун)))
Настюша, я срочно хочу посмотреть, как ты выглядишь!! Уверена, что бомба!! Честно говоря, у меня тоже возникали мысли сейчас подстричься как-то для себя радикально, под мальчика, что-нибудь этакое. Но блин, я не умею укладывать волосы, никогда нет на это терпения... Наверное, пока вернусь к каре. А ты укладываешь? Долго это? Много усилий?
Спасибо, дорогая!! Дааа, боди балет - это тоже реально круто! Мои девчонки как раз им и занимались до барре, и это схоже. Все это такое девочковое, и такое наше, русское. Мне кажется, даже наши тела для этого прямо выточены ;-) Вдруг у тебя снова найдется такое же занятие с хорошим тренером, близко и удобно!
Мне кажется, с короткой стрижкой жизнь вообще упрощается. Я особо ничего не укладываю. Высыхают и всё. Даже после шапки или капюшона нормальная голова. Иногда текстуру пастой для волос подчёркиваю или просто немного лаком сбрызгну. Тут, главное, чтобы изначально хорошо подстригли. Мне мастер классная попалась, проработала волосы. Вот уже больше месяца, а стрижка ещё лучше лежит. У меня с этой стрижкой, вообще, была эпопея. У меня в районе есть несколько мест, где можно более менее прилично что-то сделать. И вот я пришла к мастеру с фото Шерон Стоун: короткая стрижка и окрашивание. У мастера уже была этого. Но тут он чего-то, мол, на окрашивание нет времени, а на стрижку короткую Вы не готовы (ему показалось). В итоге подровнял просто. Мелирование сделала у другого мастера. Но всё было как-то не то, хотелось прямо перемены. И в итоге записалась в один салон, в который я раньше ходила и на маникюр, и на стрижку с окрашиванием, но там стало очень что-то дорого. И вот мастер там меня поняла сразу как-то. У меня даже слёзы навернулись в
( ... )
Настюша, очень прикольная история!!! И тебе невероятно, бомбически идет!!! Миа Фэрроу (которая в Ребенке Розмари) и Шэрон Стоун вместе взятые!!! Дааа, у меня примерно те же ощущения были с первым удачным каре, тоже повезло с мастером. Но я еще поэкспериментирую и, может, когда-то решусь на короткую, такую же как у тебя, ведь если хочется, надо пробовать. Мне укладывать придется, они у меня, если ничего не делать, просто висят-лежат на голове, а самая для меня проблема: то, что я хожу к парикмахеру не чаще 1 раза в полгода, и за это время каре как раз классно отрастает в длинный боб, а вот как отрастет стрижка - кто знает :-))) Но я от смотрю на тебя и думаю, что точно решусь когда-нибудь ;-)
Три грации!!!! Наташа, ты так вдохновенно написала про барре, что я на миг представила тебя колумнистом в журнале. А у вас есть сайт? Может тебе начать писать? Я очень впечатлилась)
Три грации - тоооочнооо, это название этой фотосессии, самое подходящее :-)))) Спасибо!! Нет, сайта нет, да и вроде пишу я только на русском, а здесь на русском языке что-то развивать - не востребовано. Ну вот, вдохновляю вас тут! И в инстаграме :-))))
Comments 68
Не знаю, что это такое, но выглядите все прекрасно!
Reply
Reply
Какая роскошная фотосессия! Какие фигуры!!
Я, кстати, тоже замечтала сесть на шпагат. Оказывается, регулярна растяжка хорошо снимает напряжение и стресс.
А по поводу бессонницы могу сказать одно: иди к врачу. Это совет человека, который не спал почти 5 лет. Я перепробовала всё: травки, таблетки, медитации, звуки дождя и поезда (сама теперь могу изобразить тарахтение поезда), иглоукалывание и китайские травки, витамины и все прочее. И ничего! Пошла к доктору и получила таблетки.
Что-то разболталось в организме и надо чинить. Одним режимом сна это не лечится, увы
Reply
Хорошие сонные таблетки у меня тоже есть,но и они толком не работали в моем состоянии, пробовала..
Спасибо!!! Хорошо, что у тебя наладилось!!! И боже мой - ПЯТЬ лет, как так можно было жить!!! Я тут после двух месяцев на стену лезу... Уф. Ты героиня 😻😻😻
И да, растяжка - отличное дело, удачи!!
Reply
АД, наоборот, раскачивают психику (получается, они увеличивают период активности, как будто в сутках становится не 24 часа, а 34). Возможно, именно поэтому у тебя трудности со сном. АД надо либо отменять, либо менять дозировку.
Вот именно потому, что у меня такой громадный опыт в этой проблеме, я могу сказать однозначно: сначала - нормализация сна, потом - все остальное.
Я могу написать книгу о том, как меня пинали врачи, не назначая ничего работающего((( Это ужас, реально. Когда я не спала однажды 5 суток подряд, я в туалет по стенке шла, буквально. Все силы уходили на то, чтобы скоординировать работу ног и рук.
Кстати, у тебя ДР когда? Просто дата завязана на то, когда можно ходить по врачам с гарантией получить работающее лечение
Reply
Мне прописали именно эти антидепрессанты для сна, как главного симптома. Я однажды не спала трое суток, и мне тогда прописали именно их, и они помогли, причем сразу и бесповоротно. Так что, я тоже изучила эту тему достаиочно глубоко, со сном у меня перебои постоянно, всю жизнь.
АД - они разные, и эти призваны работать вроде бы как раз как противотревожные.
Пока что ничего другого врачи не прописали, это же все пробовать надо, и после нескольких дней АД никто не может утверждать, как они работают, надо дольше пить.
Скажи тогда, что именно тебе прописали и оно помогло?
И не забывай, здесь реально очень иная медицинская система, увы. Мне кажется, в России гораздо легче достучаться до врачей, здесь все сложнее, и лечения другие.
Но может, если скажешь, что именно тебе помогло, снотворное ли, успокоительное, или что еще?
Reply
Reply
Reply
Reply
Честно говоря, у меня тоже возникали мысли сейчас подстричься как-то для себя радикально, под мальчика, что-нибудь этакое. Но блин, я не умею укладывать волосы, никогда нет на это терпения... Наверное, пока вернусь к каре. А ты укладываешь? Долго это? Много усилий?
Спасибо, дорогая!! Дааа, боди балет - это тоже реально круто! Мои девчонки как раз им и занимались до барре, и это схоже. Все это такое девочковое, и такое наше, русское. Мне кажется, даже наши тела для этого прямо выточены ;-) Вдруг у тебя снова найдется такое же занятие с хорошим тренером, близко и удобно!
Reply
Reply
Миа Фэрроу (которая в Ребенке Розмари) и Шэрон Стоун вместе взятые!!!
Дааа, у меня примерно те же ощущения были с первым удачным каре, тоже повезло с мастером. Но я еще поэкспериментирую и, может, когда-то решусь на короткую, такую же как у тебя, ведь если хочется, надо пробовать. Мне укладывать придется, они у меня, если ничего не делать, просто висят-лежат на голове, а самая для меня проблема: то, что я хожу к парикмахеру не чаще 1 раза в полгода, и за это время каре как раз классно отрастает в длинный боб, а вот как отрастет стрижка - кто знает :-)))
Но я от смотрю на тебя и думаю, что точно решусь когда-нибудь ;-)
Reply
Наташа, ты так вдохновенно написала про барре, что я на миг представила тебя колумнистом в журнале.
А у вас есть сайт? Может тебе начать писать?
Я очень впечатлилась)
Reply
Спасибо!!
Нет, сайта нет, да и вроде пишу я только на русском, а здесь на русском языке что-то развивать - не востребовано. Ну вот, вдохновляю вас тут! И в инстаграме :-))))
Reply
Leave a comment