Революция сна. Как изменить свою жизнь за ночь? Законы Биохакинга

[michaelsvoboda]

Если не задумываться о том, как работает наш мозг, то очень легко прийти  к выводу, что сон - это потерянное время жизни. Мы часто готовы  недосыпать, чтобы закончить важный проект, увидеть какую-то  достопримечательность или потусить с друзьями на вечеринке. Мы ведь так и  говорим: «да ладно, на пенсии выспишься»

В чем ошибка такого подхода?

Comments

[yabarmalei]

а текстом?

[michaelsvoboda]

а видео чем хуже?

[yabarmalei]

а я не смотрю, я сюда читать хожу

[directdrive]

А за чем тратить время на видео? Текст это быстрее

[marzufela]

Тоже сожалею, что нет текста.. интересно было бы почитать

[klonia24]

Видео тоже нет