Разговор с телом.

[miaok]

Йога для меня - это настоящий разговор с телом. Возможность почувствовать его, раскрыть его особенности, пребывать в нем. Многие спросят - а что это значит? Ведь мы итак постоянно в теле. А вот и нет, отвечу я вам. Целыми днями человек проводит свое время в голове, он учится, работает, думает, гадает и не выходит из этого потока бесконечных мыслей

Comments

[katya_vesnushka]

Дорогая моя, ты вдохновляешь!
Но я не представляю, какак выбрать хороший зал и тренера:(

[miaok]

Если ты собираешься выбрать тренера по йоге, поверь, это очень просто. Ты его почувствуешь. После тренировки у тебя будет приятная усталость в теле и радости полные штаны. И будет хотеться прийти еще. Значит ты нашла своего тренера. Йоги обладают обычно сильной энергетикой, и тут нужно чувствовать и невозможно ошибиться. Если такого не чувствуешь - походи поищи попробуй разные виды. Если тебе просто тренер по фитнесу, я просто выбирала вид тренировок что мне нра и шла. Обычно в фитнес клубах большое разнообразие а у лучшего тренера будет полон зал. Доверяй своей интуиции, она лучше знает нас и что нам надо.