Чем "сложнее" человек, тем менее он зависит от примитивных удовольствий. Поедание сладостей - одно из таких. Иногда удается заменить примитивное удовольствие чуть более сложным - например, пока пласталась на фитнессе, получала удовольствие и от процесса, и от результата, при этом на удивление легко отказывалась от сладкого, пила просто водичку вместо кофе-сока-чая и т.п. Стоило сесть на пятую точку из-за коленей - те удовольствия ушли, а примитивные - вернулись. Результат дырками на ремне считается. легко. Нельзя быть "почти животным" - не будет проблем. А это, в основном, генетика
...а сколько всего есть, кроме фитнесса! Особо - в столице! Концерты, музеи, собственное творчество, и т.д., и т.п. Однако, генетика берет верх... примитивные удовольствия превалируют
Не знаю...я с февраля без сладостей. Лишь иногда горькую шоколадку съедаю пару кусочков,и я страдаю от их отсутствия. и не скажу что стала бодрее веселее и тп...
Comments 5
легко.
Нельзя быть "почти животным" - не будет проблем. А это, в основном, генетика
Reply
Особо - в столице! Концерты, музеи, собственное творчество, и т.д., и т.п.
Однако, генетика берет верх... примитивные удовольствия превалируют
Reply
Углеводы - единственные питательные вещества, которые не накапливаются в организме.
Советую внимательно прочитать.
М.М. Гинзбург Ожирение и метаболический синдром.
М.М. Гинзбург Как победить избыточный вес.
Reply
Reply
мало ли кто чего написал
Reply
Leave a comment