Лечение лесом
Наиболее распространённые в средней полосе России деревья - берёза, клён, сосна, дуб, каштан - считаются подпитывающими. Достаточно прислониться к стволу дерева, обхватить его ладонями, закрыть глаза и сосредоточиться на внутренних ощущениях, как уже через несколько минут вы начнёте ощущать в теле лёгкость, бодрость.(
Read more... )