Габор Матэ, "Когда тело говорит нет. Цена скрытого стресса"
Книга понравилась, но читать было непросто. Для меня книга оказалась не лёгким чтивом. В целом, я почерпнула много новой информации. Если сказать упрощённую суть книги в одной фразе, то "если в детстве была психологическая травма или длительный сильный стресс, то это может привести к серьезным болезням во взрослом возрасте". Кстати, была приятно ( Read more... )
Comments 8
Попробую прочесть, хоть и не уверена, что зайдет.
Reply
Стресс неизбежен. Просто нужна система избавления от его последствий. А вообще стрессом является любое взаимодействие с окружающим миром). Только к определенным проишествиям- шаблонам мы готовы, а к новым нет. Главное помнить, что не все, что ты воспринимаешь как зло или несправедливость по отношению к себе имеет к тебе вообще какое-то отношение
Reply
Ну в этой книге скорее не про рутинный стресс взаимодействия с миром, а про полученные травмы в детстве, когда ещё зависим психологически от родителей, и дальнейшие паттерны поведения, которые ведут к хроническим неизлечимым болезням. А так я согласна, что на стресс надо правильно реагировать.
Reply
Reply
Но вот тело может в течение всей жизни повторять паттерн той реакции при нападении собаки, в самых разнообразных стрессовых ситуациях. Замереть? Убежать? Бороться? Суетиться? Искать убежище у тех, кто может защитить?..и те гормоны, которые будут при этом выделяться, могут привести к определенным болезням.
Reply
Reply
Ох, я работала в медцентре, где профиль был неврологический, и мы встречали много пациентов с рассеянным склерозом. Страшная коварная болячка. И да, именно много молодых, лет 30. И прогнозы, и течение болезни было у всех, конечно, разное, но, увы, отрицательная динамика была очень часто. (( Особенно запомнила парня Диму С., он постоянно к нам приезжал, то на капельницы, то на процедуры. Сначала сам за рулем, потом отец привозил. Такой умный парень, с острым юмором. Так жалко его было. И родителей его тоже. Когда это где-то далеко, думаешь, а, ну бывает. А когда это всё на глазах происходит, это страшно. (
Reply
Leave a comment