Мигрень

[meowattacks]

Вчера срубил жесточайший приступ мигрени. Ну, это я так думаю, что это была мигрень, по симптомам похоже. Голова у меня обычно часто не болит, даже если это случается, то это несильно и проходит само на следующий день.

В этот раз я легла спать и проснулась в полпятого от жуткой головной боли. По ощущению, как будто голову стягивал обруч, а в левую

Comments

[tamarajer]

Попробуйте гимнастику для шеи Шишонина - не повредит

[meowattacks]

Я уже :) Так напугалась, что сразу к ней и приступила.

[tamarajer]

Те упражнения, которые будет трудно делать, делайте не полностью, потом прибавите. На кажущуюся легкость они не так просты. Не нагружайтесь сразу.

[meowattacks]

Спасибо! Так и сделаю)

[julia_shahray]

я пока читала, на него и подумала)

[meowattacks]

Как хорошо, когда тебя окружают прошаренные люди! А то я вообще в танке была, думала, что это что-то старческое))) хотя одно другого не отменяет...

[julia_shahray]

Это старческое и есть)))) Я сейчас уже периодически пропиваю курс омега3 и упражнения для укрепления мышц шеи делаю) А начиналось всё как у тебя) С разовых случаев)

[meowattacks]

ну дела... все, срочно берусь за себя

[meowattacks]

спасибо за советы!