классный подарок, символичный) кто-то желает тебе сказочных полётов фантазии в потоке вдохновения) с тренажёрами главное не переусердствовать( с маленьким весом от физических нагрузок мышцы не прибавят массы, надо попутно грамотно питаться всякими... что там спортсмены-качки жрут)(
Для моей комплекции для роста мышц надо брать вес побольше и делать меньше повторений. Но я в перспективе собираюсь вернуться к фехтованию, а там важны не красивые мышцы, а выносливость)
Comments 14
(The comment has been removed)
Я ее тут в Германии с большим трудом нашла, и растения совсем малюпасенькие. Надеюсь, в следующем году будет урожай)
Reply
Reply
Спасибо)
Reply
Какой милый звоночек ))) Мимим ))
А с грядками ты прям молодец! Хозяйственная!
Reply
Че-то как-то у меня не сходится слово "хозяйственная" с моей личностью... наверное, тут больше подходит другое какое-то слово 😅
Reply
Reply
с тренажёрами главное не переусердствовать( с маленьким весом от физических нагрузок мышцы не прибавят массы, надо попутно грамотно питаться всякими... что там спортсмены-качки жрут)(
Reply
Для моей комплекции для роста мышц надо брать вес побольше и делать меньше повторений. Но я в перспективе собираюсь вернуться к фехтованию, а там важны не красивые мышцы, а выносливость)
Reply
Reply
Leave a comment