Безвольная толстуха вновь обжирается

[meineliebenka]

Признаюсь, я часто хихикала над толстыми тетеньками в зале. Они и выглядят нелепо и не знают, что делать. Но не над всеми, над теми, кто на самом деле занимается, а не просто околачивается в спортзале для успокоения своей души, не хихикала я никогда

Comments

[ya_ruslanovna]

Срывы всегда несут в себе сигнал о проблеме психологического характера, самой Плюше я уже писала об этом, нужно копать проблему, что "заедает" и от чего убегает и "прячется" в жир.
Попутно работать над телом и не бояться косых взглядов в зале,я лично как-то видела раздосадованный взгляд полнушечки в зале, подошла и сказала ей,что она-боец и она крутая,что вообще пришла. Позже я увидела ее с тренером.

[meineliebenka]

Побольше бы таких людей, как вы ))) Надо поддерживать даже незнакомых людей, а то у нас какое-то озлобленное общество самолюбования и безразличия.

[lalalangeweile]

Тююю, всего-то? Тут обжираловка рядом не стояла, так, приятно угостился и все.
Я сладкоежка и за сладкое порву, но вокруг вертится слишком много сластей, которые я при всей любви к сахарку в крови есть не буду.

[meineliebenka]

Не знаю. Если человек себе поставил цель правильно питаться, то, наверно, это обжираловка.
У меня тоже бывают срывы, но то, что в посте описано, для меня уже много, я бы одной пиццей обошлась.

[lalalangeweile]

Ну, человек наверняка знает и понимает свои особенности, поэтому я вообще не вижу смысла стремиться образно "начинать новую жизнь с нового года". Если не получается начать питаться здоровой пищей сразу - в этом нет ничего страшного, на мой взгляд, значит надо приходить к этому медленно и постепенно. Гораздо хуже ставить себе строжайшие ограничения не будучи к ним готовой, так как это срывает крышу и начинаешь жрать за троих и люто ненавидеть себя за слабость, хотя все это херня такая на самом деле. Не надо входить в крайности, умеренность - наше все.

[meineliebenka]

Согласна. Но даже тогда, когда постепенно получится войти в режим правильного питания, продержаться какое-то время, всё равно наступит момент срыва (
Оптимальный вариант лично для меня - раз в неделю себе что-то позволять съесть из того, что нельзя, но хочется.