Aufregung ist sinnlos

[meerfantasie]

Denn der sachliche Kern eines Problems ändert sich durch Aufregung nicht. Warum ist es dann aber so schwer, sich bei Problemen nicht aufzuregen? Bei der Angst ist es ja klar, warum wir die haben. Angst ist ein Schutzmechanismus, der uns vor gefährlichen Situationen warnt. Aber was nützt die Aufregung? Hat da jemand eine Idee?

Dann habe ich diese

Comments

[sasahh]

ich denke das dient einzig und allein dem Stressabbau, denn Stress macht krank..und ein Problem setzt einen ja nunmal unter Stress..und damit wir nicht stumm wegen dem Stress in Ohnmacht kippen fangen wir eben an wild umher zu fluchen und so...keine Ahnung, vielleicht ist es das

[meerfantasie]

So ähnlich erkläre ich es mittlerweile auch.

bei der Wanderung auf einem schmalen Berg-Grat hilft uns der Stress, die Gefahr ernst zu nehmen. Das sehe ich ein.

Aber hier: Heizung fällt im Winter aus. Erste Reaktion innnerhalb von 0,5 Sekunden: Aufregung. Aber man muß nur den Klempner rufen und das bleibt dasselbe, egal ob man sich aufregt oder nicht.

Irgendwie sind wir so gestrickt, daß wir bei den meisten Problemen erst mal gestresst reagieren auch wenn uns der Stress gar nicht weiter hilft. Z.B. Plöd!