В раздрае

[medvejonka_sun]

Я (как многие) всегда планировала быть своим детям лучшей мамой, чем была у меня. Но в последнее время мы часто видимся с моей мамой.. и я веду себя с Даной как она со мной. Особенно в её присутствии. Это меня злит и я начинаю вести себя с ней как она со мной в моём детстве.
Она обижается, а меня несет.
Что делать??

Comments

[eto_yana]

Я как раз у Петрановской в "Тайной опоре" про это читала не так давно

[eto_yana]

У тебя на маму обида сильная есть?

[medvejonka_sun]

я вроде как её простила
но всё помню
и когда пытаюсь с ней некоторые события обсудить, она начинает мне рассказывать что я "злопамятная", "помню только плохое" и т.д.
я злюсь и молчу

я повышаю голос на Дану в её присутствии
и на неё тоже могу запросто наорать
потом гадко от самой себя (

[eto_yana]

Хо.
Я если маме что-то напоминаю, она утверждает, что такого не было и я всё придумываю.
Эх.

Это тяжело. Но плюс в том, что когда осознаешь, что тот автопилот, что заложен родителями в детстве, не совсем верный - значит можно искать выход. Учиться, как справляться, как переключаться.

Я обычно если рявкну - я потом извиняюсь (чего нкиогда не делали мои) и объясняю, что я накричала, потому что устала-обиделась, что я не хотела кричать, что все равно их люблю - каждую секунду, даже если ругаюсь.
Как-то так.

[inling]

Выпиши все ощущения по каждому моменту "нежелательного" поведения. Что ты чувствовала в тот момент, какие зажимы в теле были, какие мысли, что тебя побуждает сейчас вести себя так же.
Признай (желательно, где-то зафиксированно, на бумаге или в дневнике): это было, это было больно и несправедливо, этого не должно было быть, но было.
Признай, что ты-ребёнок не была в этом виновата.
Напиши: "Я отменяю, ну, допустим, крики по поводу разбросанных игрушек (или что-то, что выпишется и ты сочтёшь это корнем зла), я это не беру из материнской семьи.
Прости себя. Объяви себя хорошей мамой. Не идеальной (идеалов не бывает), а просто нормальной, доброй, любящей.

[medvejonka_sun]

выпишу, да.. спасибо!!!

[medvejonka_sun]

знаешь, Вишня, я совсем не благодарна матери за пьяные дебоши, постоянное перекладывание на меня ответственности за свои проблемы, побои и крики
и я не хочу быть такой матерью
я не хочу чтобы мой ребенок боялся моего приближения и втягивал голову в плечи на всякий случай когда я мимо прохожу

[medvejonka_sun]

у меня есть урок "как надо" - меня бабушка растила...

[yayad]

во-первых успокоиться. А во-вторых ловить себя в такие моменты и считать до 10, а потом уже что-то делать или говорить) Ну как вариант)

[medvejonka_sun]

да, вариант не плохой))

[osen13]

Я контролирую всю ситуацию, когда общаюсь с мамой, я корректирую все, что мне видится неправильным. Я при этом часто кричу, я в отношениях с мамой часто резка и эмоционально несдержанна. Все объясняю и маме, и дочке.
Как только замечаю, что поступаю согласно прошлому, пресекаю действие и мысль.
Уже привычный контроль.
Прощения просить у мамы не научилась, не могу, но иногда пробую.

Вот ты осознаешь мотивы и видишь ситуации, пробуй остановиться, когда понесло. Можно достаточно времени потерять и дел наделать, пока внутри все разберешь. Поэтому я предлагаю на очень волнительные моменты выработать тормоз внешнего поведения.

[medvejonka_sun]

нужен тормоз, да
я вижу когда выхожу за дверь
т.е. ухожу от неё и понимаю - жесть, я отвратительно себя вела.. а там я будто отключена