В книгах и статьях о йоге часто пишут, как можно ограничить практику только Шавасаной, эффект будет прекрасный. Можно делать только царицу асан Ширшасану - эффект будет прекрасный:) Можно пропустить Ямы и Ниямы, но зато вдарить по Асанам - эффект будет прекрасный
(
Read more... )
Comments 8
я прохожусь несколько раз щеткой и собственными зубами )))
а расскажи, как ты делаешь шпинатовый смузи?
Reply
Смузи: просто перемалываю в блендере много шпината, только небольшими порциями, а потом добавляю все, что есть доме для вкуса (апельсин, мандарин, хурма, груша, ягоды, манго, ананас) я еще клад молотое семя льна и чиа, многие добавляют финики, бананы, миндальное молоко, но я это не очень люблю.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А ещё это ужасно, но мне себя в душ вообще не затащить. Такой холод!!! Я не переношу его.
Reply
Единственное, без чего я не могу в плане гигиены - это вечерний душ. Ну и зубы почистить. :))
Reply
Leave a comment