Абхьянга и промасливание. Делюсь ссылкой.

[me_lanja]

В последнее время я столько раз рассказывала в скайпе и комментариях, как я делаю по утрам абхьянгу, как это хорошо, полезно и приятно, что задумалась о том, чтобы написать большой пост и давать при случае ссылку. А сегодня утром обнаружила прекраснейший именно такой подробный и обстоятельный рассказ об абхьянге

Comments

[elfaya]

ОООО! Это для меня:))) Я такое люблю! Спасибо!
А мне сейчас такое можно, Оль?

[me_lanja]

Нужно!!!
Масло я бы посоветовала тебе взять кунжутное. А еще лучше сделать смесь: кунжутное, авокадо, зародыши пшеницы. Супер просто для профилактики растяжек. Эфиры я добавляла розу, сандал и лаванду.

[elfaya]

Кунжутного нет, но я куплю:) Авокадо и зародыши есть по-моему. И лаванда есть! Я вообще и с Даней, и сейчас натирала маслом живот и бедра каждый вечер и, сильно поправляясь вообще не растянулась. Только ночнушки пахли маслом немного всегда, а тут вон как! С утра и смывать убтаном. Обязательно попробую. Ура ура! :)

[pro_tayu_s]

а что делать эти 10 минут пока ты намасленная сидишь голая? у нас такой дубак по утрам дома, я не представляю этой процедуры вообще :)

[me_lanja]

Юля, очень разумный вопрос!
Я абхьянгу делаю в душе. Во-первых, мне тепло, а в наших ванных комнатах со сквозняками даже летом моя ватная природа замерзнет, каким бы теплым не было масло. Во-вторых,во влажную кожу масло впитывается гораздо лучше.
Потом десять минут уходит на то, чтобы почистить зубы, намазать лицо порошком для умывания, помассировать, смыть лицо. Возможны вариации - побрить ноги, или заполоскать детские подгузники-вкладыши для кормления, нанести на голову маску, помассировать голову маслом и закутать пакетом-полотенцем, потом смыть масло с тела, выйти с намазанной головой и отдельно помыть её через час над ванной не раздеваясь.

[zenia_i_yana]

спасибо за ссылку!
А ты сама какое масло используешь? у меня сейчас дома есть кукурузное и подсолнечное есть. Кунжутное хочу заказать и кокосовое
И еще, с головы тоже мукой смываешь? и как считаешь, можно ли волосы не маслить, они у меня и так склонны к жирности

[me_lanja]

Зимой кунжутное, летом кокосовое. Или специальную смесь с ЭМ, которую я делаю для пользы кожи. Кунжутное не обязательно заказывать, оно продается в супермаркетах, там где и все масла.
В головы смываю шампунем, трава-мука не вымывает масло.
Маслить я бы тебе посоветовала кокосовым и не часто, раз в 2-3 недели, кожу нужно питать. И маслят ведь не сами волосы, а только кожу, на волосы не много попадает. Попробуй!

[divija]

Оля! Ты молодец! Я во время Б все эти процедуры делала, а сейчас ленюсь. Хотя в баню переодически хожу и там уж намасливаюсь и натираюсь ))))

[me_lanja]

Ты думаешь, я сейчас маслюсь каждый день? С двухмесячным младенцем??? :)
Хорошо если два раза в неделю и то, не утром, а днем, когда сделаю уборку квартиры и залезу в душ.
Новенький наш, в отличие от Дани в его возрасте, отказывается полежать в кресле в ванной и послушать шум воды, пока я моюсь. С Данькой я могла по долгу душ принимать, а этому нужна грязная мать:)