Абсолютно правильно, если встречать боль напряжением, она всегда будет сильнее, но расслабление в такой ситуации кажется настолько неестественным, что чаще всего уже является лишь результатом обессиливания после долгого напряжения. Т.ч. учимся релаксу;)
Comments 5
Reply
и потом, надо же чем-то развлекаться, раз все равно не спишь.
Reply
Reply
Абсолютно правильно, если встречать боль напряжением, она всегда будет сильнее, но расслабление в такой ситуации кажется настолько неестественным, что чаще всего уже является лишь результатом обессиливания после долгого напряжения.
Т.ч. учимся релаксу;)
Reply
кое-что все-таки можно блокировать или перебить другими, более сильными ощущениями. но не такой сильный приступ.
я умею принудительно расслабиться, научилась, по-моему, когда училась лежать на воде. пригождается теперь в самых разных случаях))
Reply
Leave a comment