о прекрасном

[mavlina]

записалась в ноябре поехать на семинар с мужчиной по имени Matt Gary - главный тренер всея USAPL, 20 лет соревновательного опыта, с 2003 года тренирует спортсменов национального и международного уровня, в общем, хочу. год назад сходила на семинар с Лейном Нортоном, где, кстати говоря, лично от него почти ничему не научилась, зато научилась у егоных

Comments

[francy82]

я тут!

[mavlina]

ура!

[katesme]

Варя, ты прекрасна ) Ты ходячая реклама пауэрлифтинга,о котором лично я раньше думала совсем иначе )

[mavlina]

спасибо, Катюша!

в пауерлифтинге есть разные весовые категории, большинство из которых выглядяь как раз так как ты думала )) да и я чай тоже не в юбках в зале занимаюсь, и лицо у меня не дружелюбнное, бгг

[arwenskaya]

Варя, юбка клевая!!! А про джинсы я уже писала! Ваще ты красатун!😘😘😘

[mavlina]

муа! спасибо, дрогая!

[lalexiek]

[mavlina]

спасибо! особенно за девочку, хаха

[agu_rechka]

Да, видео - загляденье!!!
Значит это нормально, работать над формой целый год? А то я все работаю, а оно никак... Уж стала думать было, что это не мое совсем и никогда не заприседаю. Буду продолжать тогда :)

В Вегасе шоу цирка ДюСолей "О" смотреть. Есть еще "К", но у них там акробатка погибла года два назад, поэтому когда мы его смотрели, некоторые трюки там были сильно урезаны. Не знаю, как сейчас. Муж смотрел до этого случая, ему понравилось.

Поесть - буфет Wicked spoon в отеле Cosmopolitan. На ланч подешевле, потому что без вина.

Еще вертолетные экскурсии на ГрандКаньон, если будет время и деньги.

[agu_rechka]

Да, так что Лейн Нортон? Изучать обратную диету или ну его нафиг??? Набираю вес непонятно от чего, в панике готова на все что угодно!

[mavlina]

нормально, нормально, и больше года нормально ))) как у тебя дела там? сколько приседаешь и всего остального?
Лейн классный чел и жена у него огонь, хаха. это он семинар собственно организует, но я в этот раз больше не изза него еду, а даже не знаю эээ просто надо мне я считаю для развития. а что у тебя там с весом? а с едой? может это мышцы растут? меряла окружности? пожалуйся мне на емейл, как будет время mavlina@gmail.com
ну или тут, как тебе удобнее.

спасибо большое за советы, я про О уже слышала. через гранд каньен тоже вероятно поедем.

[mavlina]

я сама с себя ржу, честно говоря, за год занятий записала один сет, которым горжусь.
ну и жим у меня улучшился, наконец, до меня стало доходить как гравитацию в свою пользу использовать, как какие мышцы включать и вообще ктоя тут и зачем. и все это через год, ага. мое достижение месяца это способность напрячь hamstrings. я помню когда у меня был тренер и года пол назад когда веса были на паундов 50 в приседе меньше и меня за форму хвалили, он мне как сказанул: try to pull yuourself down with your hamstrins on a descent. это порвало мне мозг на год вперед, я этим кунгфу до сих пор не владею до такой степени. вот, поделилась радостью ))